ເທນນິດເດັກນ້ອຍ, ລະບົບການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດໃນອາເມລິກາເຫນືອ, ໄດ້ຄ່ອຍໆກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄວລຸ້ນ tennis ຫຼາຍຄົນ. ດ້ວຍ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ແລະ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ຂອງ​ຫຼາຍ​ປະ​ເທດ​, ໃນ​ມື້​ນີ້​, ຂະ​ຫນາດ​ຂອງ​ສານ​ທີ່​ໃຊ້​ໂດຍ​ລະ​ບົບ tennis ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​, ບານ​ແລະ racket ແລະ​.ເຄື່ອງ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ tenis​ທັງ​ຫມົດ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຈັດ​ປະ​ເພດ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ແລະ​ການ​ອອກ​ແບບ​, ແລະ​ຂອບ​ເຂດ​ຂອງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໄດ້​ຖືກ​ຄວບ​ຄຸມ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​ໃນ​ອາ​ຍຸ 5-10 ປີ​.

ແນ່ນອນ, ການສ້າງລະບົບ tennis ຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ, ແລະມັນເປັນເວລາດົນນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຄູຝຶກສອນທີ່ດີເລີດນັບບໍ່ຖ້ວນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສຶກສາເທນນິດໄດ້ວິເຄາະເທນນິດຂອງເດັກນ້ອຍຈາກທັດສະນະຂອງຄວາມສໍາເລັດ, ຄວາມມ່ວນແລະຄວາມປອດໄພ, ແລະຄ່ອຍໆນໍາເອົາອົງປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນເປັນລະບົບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນລະບົບທີ່ສົມບູນທີ່ປະກອບມີເຄິ່ງເວລາ, ສານ 3/4 ແລະຊຸດຂອງຮາດແວເຊັ່ນ: ບານ, rackets, mini nets ແລະອື່ນໆ.

ພະລັງງານຂອງລະບົບ tennis ຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບໄວແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນປັດຊະຍາຂອງ tennis ຂອງເດັກນ້ອຍ, tennis ເປັນເກມທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຫຼິ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຼິ້ນເກມມ່ວນຫຼາຍໄວຂຶ້ນແລະມີຄວາມຊໍານານຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີອຸປະກອນສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງແນໃສ່ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອພັດທະນາທ່າແຮງຂອງເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດປັບປຸງທັກສະເທນນິດໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ຫັນໄປສູ່ການຝຶກຊ້ອມເປັນປົກກະຕິໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ມາ​ຮຽນ​ຮູ້​ຄວາມ​ລັບ​ຂອງ tennis ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ໄປ​ກັບ​ທ່ານ​!

ເວທີບານສີແດງ: ເທັນນິດເຄິ່ງສານ (ຍັງເອີ້ນວ່າ "ເທນນິດນ້ອຍ")

ອາຍຸນຳໃຊ້: 5-7 ປີ

tennis ເຄິ່ງສານແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນ tennis ຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຫັນປ່ຽນຈາກສູນພື້ນຖານໄປຫາ tennis ເຄິ່ງສານແມ່ນບໍ່ເຄັ່ງຄັດ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານ, ລວມທັງການປະສານງານຂັ້ນພື້ນຖານແລະການຝຶກອົບຮົມການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນແມ່ນສູນທີ່ຕັ້ງ ແລະ ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, tennis ເຄິ່ງສານປົກກະຕິແລ້ວຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງອອກເປັນສອງກິດຈະກໍາ: ຫນຶ່ງແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີທັກສະການສື່ສານພື້ນຖານແລະປະສົບການທີ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຫຼີ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນເຄິ່ງສານ, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມເກມ.

ຂະ​ຫນາດ​ສານ​: ເສັ້ນ​ທາງ​ລຸ່ມ​ຂອງ​ສານ​ມາດ​ຕະ​ຖານ​ແມ່ນ sideline (42 ຟຸດ / 12.8 ແມັດ​)​, sideline ທີ່​ມີ​ຢູ່​ແລ້ວ​ກາຍ​ເປັນ​ເສັ້ນ​ລຸ່ມ (18 ຟຸດ / 5.50 ແມັດ​)​; ຄວາມສູງຂອງສານທີ່ມີຢູ່ແມ່ນຫຼຸດລົງເຖິງ 80 ຊຕມ (31.5 ນິ້ວ). ແຕ່ລະສານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອຸປະກອນ 16 ຟຸດ 5 ນິ້ວສຸດທິ mini; ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍານົດຂອບເຂດກໍານົດຂອບເຂດຂອງສານ.

(ຫມາຍເຫດ: ສານມາດຕະຖານໃດໆສາມາດປ່ຽນໄດ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ. ການນໍາໃຊ້ sideline ຂອງສານເປັນເສັ້ນທາງລຸ່ມຂອງສານເຄິ່ງແມ່ນສະດວກກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: 4 ໄລຍະການຂັບລົດຫຼື 2 ພາກສະຫນາມປະຕິບັດແລະ 2 ເກມ.)

ບານ: ບານໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງຂະຫນາດໃຫຍ່, ປົກກະຕິແລ້ວມີສີແດງເປັນສີມາດຕະຖານ, ແລະຄວາມສູງຂອງການຟື້ນຕົວແມ່ນປະມານ 25% ຂອງບານມາດຕະຖານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມໄວໃນການເດີນທາງຊ້າລົງແລະການຟື້ນຕົວຕ່ໍາ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມ, ຮັບແລະຄວບຄຸມສາຍຕາ.

Racket: ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ racket 19-21-inch.

ກົດ​ລະ​ບຽບ​: ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແມ່ນ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ຍາດ​ເອົາ 11​, 15 ຫຼື 21 matches​. ໂອກາດຮັບໃຊ້ສອງຄັ້ງ, ການຮັບໃຊ້ຄັ້ງໜຶ່ງ, ແລະ ການຮັບໃຊ້ທີສອງສາມາດໃຊ້ການຮັບໃຊ້ແບບບໍ່ມືດີ. ການບໍລິການສາມາດລົງຈອດທຸກບ່ອນໃນສານຂອງ opponent.

ເວທີບານສີສົ້ມ: ສານ 3/4

ອາຍຸນຳໃຊ້: 7-9 ປີ

ເວທີສານ 3/4 ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການພັດທະນາຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງ tennis ຂອງເດັກນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກຂະຫນາດຂອງສານໄດ້ຖືກປັບໃຫ້ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍແລະອັດຕາສ່ວນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສານມາດຕະຖານ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍຮັບປະກັນການພັດທະນາທັກສະຕ່າງໆຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງເດັກນ້ອຍໂດຍຜ່ານການຕໍ່ສູ້ຕົວຈິງ. ກຸນແຈສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນພະຍາຍາມພັດທະນາແລະຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດແລະເຕັກນິກດຽວກັນກັບສານມາດຕະຖານ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ນໄດ້ mastered ລະດັບໃດຫນຶ່ງຂອງທັກສະໃນເວລາເຄິ່ງ, ລາວຈະປ່ຽນໄປພາກສະຫນາມສີສົ້ມ. ສໍາລັບຜູ້ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສໍາເລັດເກມເຄິ່ງເວລາ, ການຫັນປ່ຽນນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນປະມານອາຍຸຂອງ 7 ປີ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຈະມີຜູ້ນຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມຊ້າຫຼືຂາດການຝຶກອົບຮົມການປະສານງານກັບການປ່ຽນແປງໃນອາຍຸ 8-9 ປີ.

ຂະຫນາດສານ: ໃນສານສີສົ້ມ, ອັດຕາສ່ວນຂອງສານແມ່ນພື້ນຖານຄືກັນກັບສານເຕັມຂະຫນາດ. ຂະຫນາດທົ່ວໄປ 18 ແມັດ (60 ຟຸດ) x 6.5 ແມັດ (21 ຟຸດ). ສູງສຸດທິ 80 cm (31.5 ນິ້ວ)

ບານ: ບານບີບອັດຕ່ໍາ, ສີມາດຕະຖານປົກກະຕິແມ່ນສີສົ້ມ, ແລະຄວາມສູງຂອງການຟື້ນຕົວແມ່ນປະມານ 50% ຂອງບານມາດຕະຖານ. ມັນສະດວກທີ່ຈະຕີກັນແລະກັນເປັນເວລາດົນນານ, ເພາະວ່າລູກເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍກວ່າແລະຈະບໍ່ເຄື່ອນໄຫວຄືກັບບານທໍາມະດາ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາປະສົບການ biomechanical ທີ່ດີ.

Racquet: 21-23 ນິ້ວ (ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດແລະຮ່າງກາຍຂອງເດັກ)

ກົດ​ລະ​ບຽບ​: ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ສານ​ສີ​ສົ້ມ​ແມ່ນ​ຫຼິ້ນ​ໂດຍ​ນໍາ​ໃຊ້​ກົດ​ລະ​ບຽບ​ຂອງ​ສານ​ມາດ​ຕະ​ຖານ​. ການອອກແບບຄະແນນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເລັກນ້ອຍ.

ຂັ້ນຕອນສີຂຽວ: ສານມາດຕະຖານ

ອາຍຸນຳໃຊ້: 9-10 ປີ

ເມື່ອຜູ້ນມີທັກສະຄົບຖ້ວນສົມບູນຢູ່ໃນສານສີສົ້ມ, ຜູ້ນຈະຖືກໂອນໄປຫາສານມາດຕະຖານສີຂຽວ. ແນ່ນອນ, ສໍາລັບບາງຜູ້ນທີ່ມີທັກສະສູງ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອາຍຸ 8 ປີ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຜ່ານສານສີແດງແລະສີສົ້ມ, ການຫັນປ່ຽນນີ້ມັກຈະເຮັດໃນອາຍຸ 9 ປີ. ຍັງມີບາງຜູ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງນີ້ປະມານອາຍຸ 10 ປີ.

ຫຼັກສູດສີຂຽວແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ຫຼັກສູດມາດຕະຖານ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຖືກດໍາເນີນໃນສອງຂັ້ນຕອນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການນໍາໃຊ້ບານຫັນປ່ຽນ, ເຊິ່ງສາມາດສະຫນອງການຈັດການທີ່ງ່າຍຂຶ້ນແລະງ່າຍຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງແມ່ບົດ, ບໍ່ແຂງແຮງຄືກັບບານປົກກະຕິ (ນີ້ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຕັກໂນໂລຢີຂອງເດັກນ້ອຍ). ຫຼັງຈາກໄລຍະຫນຶ່ງໃນໄລຍະການຄຸ້ນເຄີຍ, ບານປົກກະຕິໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການ.

ຂະຫນາດຂອງສານ: ສານມາດຕະຖານ

ບານ: ບານບີບອັດຕ່ໍາ, ສີມາດຕະຖານແມ່ນສີຂຽວ, ແລະຄວາມສູງຂອງການຟື້ນຕົວແມ່ນປະມານ 75% ຂອງບານມາດຕະຖານ. ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຝຶກອົບຮົມ ແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ຍາວນານ.

Racquet: ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວໃຊ້ racket ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, (ບາງອັນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງເດັກ)

ກົດລະບຽບ: ເກມແມ່ນດໍາເນີນພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບເກມ tennis ມາດຕະຖານຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະກົດລະບຽບຕ່າງໆໃນເກມ tennis ມາດຕະຖານສາມາດຖືກນໍາໃຊ້.

ເຄື່ອງບານ tenis Siboasiສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ທັກ​ສະ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕໍ່​: 0086 136 6298 7261 ສໍາ​ລັບ​ການ​ມີ​ຫນຶ່ງ​.