تنس الأطفال، وهو نظام تدريبي للاعبين الصغار نشأ في أمريكا الشمالية، أصبح تدريجيًا الخيار الأمثل للعديد من لاعبي التنس المراهقين. ومع التطور والبحث في العديد من البلدان، أصبح حجم الملعب المستخدم في نظام تنس الأطفال، والكرة والمضرب، و...آلة تدريب التنسيتم تصنيفها وتصميمها بشكل علمي، ويتم التحكم في نطاق التطبيق بدقة لمدة تتراوح من 5 إلى 10 سنوات.

بالطبع، لم ينشأ نظام تنس الأطفال بين ليلة وضحاها، بل استغرق وقتًا طويلًا. خلال هذه الفترة، قام عدد لا يُحصى من المدربين المتميزين وخبراء تعليم التنس بتحليل تنس الأطفال من منظور النجاح والمتعة والسلامة، وجمعوا تدريجيًا جميع العناصر معًا بطريقة أكثر منهجية. أصبح نظامًا متكاملًا يشمل استراحة بين الشوطين، وملعبًا بثلاثة أرباع الملعب، ومجموعة من المعدات مثل الكرات والمضارب والشباك الصغيرة وغيرها.

تكمن قوة نظام تنس الأطفال في أنه يُمكّنهم من التأقلم بسرعة وتحقيق نتائج جيدة. في فلسفة تنس الأطفال، يُعدّ التنس لعبة شيقة للغاية. يحتاج الأطفال، كلاعبين، إلى لعب ألعاب أكثر متعةً وأسرع وأكثر إتقانًا. لذلك، في كل مرحلة، لا تقتصر التدريبات على معدات خاصة لمساعدة الأطفال فحسب، بل تشمل أيضًا تدريبًا مُركّزًا لتنمية إمكاناتهم، مما يُمكّنهم من تحسين مهاراتهم العامة في التنس بسرعة أكبر، وبالتالي الانتقال بسهولة إلى التدريب المنتظم. لنكتشف معًا اليوم أسرار تنس الأطفال!

مرحلة الكرة الحمراء: تنس نصف الملعب (يُشار إليه أيضًا باسم "التنس المصغر")

العمر المناسب: 5-7 سنوات

يُعدّ تنس نصف الملعب الخطوة الأولى في رياضة تنس الأطفال. في الواقع، ليس الانتقال من المستوى الأساسي إلى مستوى نصف الملعب بهذه الصعوبة. خضع بعض الأطفال لتدريبات أساسية، بما في ذلك تدريب أساسي على التنسيق والوظائف البدنية. بينما يفتقر بعض الأطفال إلى أساسيات أساسية وغير مألوفة. لذلك، عادةً ما يُقسّم تنس نصف الملعب إلى نشاطين: الأول للأطفال ذوي مهارات التواصل الأساسية والخبرة الذين يمكنهم بدء اللعب والتدريب في مستوى نصف الملعب، والثاني للأطفال الذين بدأوا اللعبة للتو.

أبعاد الملعب: الحد الأدنى القياسي للملعب هو الخط الجانبي (42 قدمًا/12.8 مترًا)، ويصبح الحد الأدنى الحالي هو الخط الجانبي (18 قدمًا/5.50 مترًا)؛ ويُخفَّض ارتفاع الملعب الحالي إلى 80 سم (31.5 بوصة). يجب تجهيز كل ملعب بشبكة صغيرة بطول 16 قدمًا و5 بوصات؛ كما يجب تحديد حدود الملعب لتحديد نطاقه.

(ملاحظة: يمكن تحويل أي ملعب قياسي للتدريب. إن استخدام الخط الجانبي للملعب كخط سفلي لنصف الملعب يكون أكثر ملاءمة للتحويل إلى عدد أكبر، مثل 4 ملاعب قيادة أو 2 ملعب تدريب و2 موقع ألعاب.)

الكرة: كرة إسفنجية كبيرة عالية الكثافة، عادةً ما تكون حمراء اللون، وارتفاع ارتدادها حوالي ٢٥٪ من ارتفاع ارتداد الكرة القياسية. بفضل سرعتها المنخفضة وارتدادها المنخفض، يسهل تتبعها واستقبالها والتحكم بها بصريًا.

المضرب: يوصى باستخدام مضرب مقاس 19 بوصة - 21 بوصة.

القواعد: يُنصح عادةً بـ ١١ أو ١٥ أو ٢١ مباراة. فرصتان للإرسال، إحداهما إرسالٌ مُتقطّع، والأخرى إرسالٌ مُتقطّع. يمكن إرسال الإرسال من الأسفل. يمكن أن يهبط الإرسال في أي مكان على ملعب الخصم.

مرحلة الكرة البرتقالية: 3/4 الملعب

العمر المناسب: 7-9 سنوات

تُعد مرحلة ¾ الملعب أهم مرحلة في التطور التدريجي لتنس الأطفال. ونظرًا لصغر حجم الملعب نسبيًا وتشابه نسبته مع الملعب القياسي، تُسهم هذه المرحلة في ضمان تطوير مهارات مختلفة للاعبي الأطفال من خلال القتال الفعلي. ويكمن سر نجاح هذه المرحلة في سعي اللاعبين لتطوير وتعلم نفس تكتيكات وتقنيات الملاعب القياسية.

بشكل عام، عندما يتقن اللاعب مستوى معينًا من المهارة في استراحة ما بين الشوطين، ينتقل إلى الملعب البرتقالي. بالنسبة لمعظم اللاعبين الذين يُكملون استراحة ما بين الشوطين، يحدث هذا الانتقال في سن السابعة تقريبًا. كما أن هناك لاعبين يبدأون التدريب متأخرًا أو يفتقرون إلى تدريب التنسيق، فينتقلون إلى الملعب البرتقالي في سن الثامنة أو التاسعة.

أبعاد الملعب: في الملعب البرتقالي، نسبة العرض إلى الارتفاع هي نفسها تقريبًا في الملعب العادي. الأبعاد الإجمالية هي 18 مترًا (60 قدمًا) × 6.5 مترًا (21 قدمًا). الارتفاع الصافي 80 سم (31.5 بوصة).

الكرة: كرة ضغط منخفضة، لونها برتقالي، وارتفاع ارتدادها حوالي ٥٠٪ من ارتفاع ارتداد الكرة القياسية. تُسهّل هذه الكرات التصادم لفترة أطول، فهي أسهل في التحكم وأقل نشاطًا من الكرات العادية. كما أنها تُساعد في الحفاظ على تجربة بيوميكانيكية جيدة.

المضرب: 21-23 بوصة (حسب حجم وبنية الطفل)

القواعد: تُلعب مباريات الملعب البرتقالي وفقًا لقواعد الملعب القياسي. يمكن تعديل تصميم النتيجة قليلاً.

المسرح الأخضر: ملعب قياسي

العمر المناسب: 9-10 سنوات

بمجرد إتقان اللاعب لمهاراته في الملعب البرتقالي، يُنقل إلى الملعب الأخضر القياسي. بالطبع، قد يحدث هذا الانتقال لبعض اللاعبين ذوي المهارات العالية دون سن الثامنة، ولكن بالنسبة لمعظم اللاعبين الذين مروا بالملاعب الحمراء والبرتقالية، عادةً ما يتم هذا الانتقال في سن التاسعة. كما أن هناك بعض اللاعبين الذين يُجرون هذا الانتقال في سن العاشرة تقريبًا.

الملعب الأخضر هو في الواقع مرحلة انتقالية إلى ملعب قياسي. ستتم هذه المرحلة على مرحلتين. الأولى هي استخدام كرة انتقالية، تُسهّل التعامل وتُحسّن الارتداد، وليست بقوة الكرة العادية (وهذا يُساعد على التحسين المستمر لتكنولوجيا الأطفال). بعد فترة من مرحلة التعود، تم استخدام الكرة العادية رسميًا.

أبعاد المحكمة: المحكمة القياسية

الكرة: كرة ضغط منخفضة، لونها الأخضر القياسي، وارتفاع ارتدادها حوالي ٧٥٪ من ارتفاع ارتداد الكرة القياسية. تُسهّل التدريب والمنافسة لفترات أطول.

المضرب: استخدم بشكل أساسي مضربًا للبالغين (بعضها يعتمد على حجم الطفل)

القواعد: تجري اللعبة وفقًا لقواعد لعبة التنس القياسية الرسمية، ويمكن تطبيق قواعد مختلفة في لعبة التنس القياسية.

آلة كرة التنس سيبواسييمكن أن يساعد الأطفال على تحسين مهاراتهم، يمكن الاتصال على: 0086 136 6298 7261 للحصول على واحدة.