শিশু টেনিস, উত্তর আমেরিকায় উদ্ভূত শিশু খেলোয়াড়দের জন্য একটি প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা, ধীরে ধীরে অনেক টেনিস কিশোর-কিশোরীদের জন্য সেরা পছন্দ হয়ে উঠেছে। অনেক দেশের আরও উন্নয়ন এবং গবেষণার ফলে, আজ শিশুদের টেনিস ব্যবস্থায় ব্যবহৃত কোর্টের আকার, বল এবং র‍্যাকেট এবংটেনিস প্রশিক্ষণ মেশিনসবগুলোই বৈজ্ঞানিকভাবে শ্রেণীবদ্ধ এবং ডিজাইন করা হয়েছে, এবং প্রয়োগের সুযোগ ৫-১০ বছর বয়সী পর্যন্ত নিয়ন্ত্রিত।

অবশ্যই, শিশুদের টেনিস ব্যবস্থার গঠন রাতারাতি ঘটেনি, এবং এটি প্রতিষ্ঠার পর থেকে অনেক সময় হয়ে গেছে। এই সময়কালে, অসংখ্য চমৎকার কোচ এবং টেনিস শিক্ষা বিশেষজ্ঞরা সাফল্য, মজা এবং সুরক্ষার দৃষ্টিকোণ থেকে শিশুদের টেনিস বিশ্লেষণ করেছেন এবং ধীরে ধীরে সমস্ত উপাদানকে আরও নিয়মতান্ত্রিক উপায়ে একত্রিত করেছেন। এটি একটি সম্পূর্ণ ব্যবস্থায় পরিণত হয়েছে যার মধ্যে হাফটাইম, 3/4 কোর্ট এবং বল, র‍্যাকেট, মিনি নেট ইত্যাদির মতো হার্ডওয়্যারের একটি সিরিজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

শিশুদের টেনিস ব্যবস্থার শক্তি হল এটি শিশুদের দ্রুত পরিচিত হতে এবং ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করে। শিশুদের টেনিসের দর্শনে, টেনিস একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় খেলা। খেলোয়াড় হিসেবে, শিশুদের দ্রুত এবং আরও দক্ষতার সাথে আরও মজাদার খেলা খেলতে হবে। অতএব, প্রতিটি পর্যায়ে, শিশুদের সাহায্য করার জন্য কেবল নির্দিষ্ট সরঞ্জামই নয়, বরং শিশুদের সম্ভাবনা বিকাশের জন্য লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণও রয়েছে, যাতে শিশুরা তাদের সামগ্রিক টেনিস দক্ষতা আরও দ্রুত উন্নত করতে পারে, যাতে সহজেই নিয়মিত প্রশিক্ষণে রূপান্তরিত হতে পারে। আজ, আসুন আপনার সাথে শিশুদের টেনিসের গোপন বিষয়গুলি সম্পর্কে শিখি!

লাল বলের মঞ্চ: হাফ-কোর্ট টেনিস (সাধারণত "মিনি টেনিস" নামেও পরিচিত)

প্রযোজ্য বয়স: ৫-৭ বছর বয়সী

হাফ-কোর্ট টেনিস হল শিশুদের টেনিসের প্রথম ধাপ। আসলে, জিরো বেসিক থেকে হাফ-কোর্ট টেনিসে রূপান্তর এতটা কঠোর নয়। কিছু শিশু মৌলিক প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেছে, যার মধ্যে রয়েছে মৌলিক সমন্বয় এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রশিক্ষণ। কিছু শিশু সম্পূর্ণরূপে শূন্য-প্রতিষ্ঠিত এবং অপরিচিত। অতএব, হাফ-কোর্ট টেনিসকে সাধারণত দুটি ইভেন্টে ভাগ করা প্রয়োজন: একটি হল মৌলিক যোগাযোগ দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা সম্পন্ন শিশুদের জন্য যারা হাফ-কোর্টে খেলা এবং প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারে, এবং অন্যটি হল সেই শিশুদের জন্য যারা সবেমাত্র খেলা শুরু করেছে।

কোর্টের মাত্রা: স্ট্যান্ডার্ড কোর্টের বটম লাইন হল সাইডলাইন (৪২ ফুট/১২.৮ মিটার), বিদ্যমান সাইডলাইনটি বটম লাইনে পরিণত হয় (১৮ ফুট/৫.৫০ মিটার); বিদ্যমান কোর্টের উচ্চতা কমিয়ে ৮০ সেমি (৩১.৫ ইঞ্চি) করা হয়। প্রতিটি কোর্টে ১৬ ফুট ৫ ইঞ্চি মিনি নেট সজ্জিত করা প্রয়োজন; কোর্টের পরিধি নির্ধারণের জন্য সীমানাও নির্ধারণ করতে হবে।

(বিঃদ্রঃ: প্রশিক্ষণের জন্য যেকোনো স্ট্যান্ডার্ড কোর্ট রূপান্তরিত করা যেতে পারে। কোর্টের সাইডলাইনকে হাফ কোর্টের নীচের লাইন হিসেবে ব্যবহার করলে আরও বড় সংখ্যায় রূপান্তরিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যেমন ৪টি ড্রাইভিং রেঞ্জ বা ২টি অনুশীলন ক্ষেত্র এবং ২টি খেলার জায়গা।)

বল: বৃহৎ উচ্চ-ঘনত্বের ফোম বল, সাধারণত লাল রঙের, এবং রিবাউন্ডের উচ্চতা স্ট্যান্ডার্ড বলের প্রায় ২৫%। এর ধীর ভ্রমণ গতি এবং কম রিবাউন্ডের কারণে, এটি দৃশ্যত ট্র্যাক করা, গ্রহণ করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা সহজ।

র‍্যাকেট: ১৯-ইঞ্চি-২১-ইঞ্চি র‍্যাকেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিয়ম: সাধারণত ১১, ১৫ অথবা ২১টি ম্যাচ দখল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দুটি সার্ভের সুযোগ, একটি টসিং সার্ভ এবং দ্বিতীয় সার্ভের জন্য আন্ডারহ্যান্ড সার্ভ ব্যবহার করা যেতে পারে। সার্ভটি প্রতিপক্ষের কোর্টের যেকোনো জায়গায় যেতে পারে।

কমলা বলের মঞ্চ: ৩/৪ কোর্ট

প্রযোজ্য বয়স: ৭-৯ বছর বয়সী

৩/৪ কোর্ট পর্যায় হল শিশুদের টেনিসের ক্রমবর্ধমান বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। যেহেতু কোর্টের স্কেল তুলনামূলকভাবে ছোট করা হয় এবং অনুপাত একটি স্ট্যান্ডার্ড কোর্টের অনুরূপ, তাই এই পর্যায়টি প্রকৃত লড়াইয়ের মাধ্যমে শিশুদের খেলোয়াড়দের বিভিন্ন দক্ষতার বিকাশ নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। এই পর্যায়ের মূল চাবিকাঠি হল খেলোয়াড়দের স্ট্যান্ডার্ড কোর্টের মতো একই কৌশল এবং কৌশল বিকাশ এবং শেখার চেষ্টা করা।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, যখন একজন খেলোয়াড় হাফটাইমে একটি নির্দিষ্ট স্তরের দক্ষতা অর্জন করে, তখন সে কমলা রঙের মাঠে চলে যাবে। হাফটাইম খেলা শেষ করা বেশিরভাগ খেলোয়াড়ের ক্ষেত্রে, এই পরিবর্তনটি ৭ বছর বয়সে ঘটে। এমন খেলোয়াড়ও থাকবে যারা প্রশিক্ষণে দেরিতে শুরু করে বা সমন্বয় প্রশিক্ষণের অভাব থাকে ৮-৯ বছর বয়সে।

কোর্টের মাত্রা: কমলা কোর্টে, আকৃতির অনুপাত মূলত পূর্ণ-আকারের কোর্টের মতোই। সাধারণ আকার হল ১৮ মিটার (৬০ ফুট) x ৬.৫ মিটার (২১ ফুট)। নেট উচ্চতা হল ৮০ সেমি (৩১.৫ ইঞ্চি)।

বল: কম কম্প্রেশন বল, স্বাভাবিক স্ট্যান্ডার্ড রঙ কমলা, এবং রিবাউন্ড উচ্চতা স্ট্যান্ডার্ড বলের প্রায় ৫০%। একে অপরকে দীর্ঘ সময় ধরে আঘাত করা সুবিধাজনক, কারণ এই বলগুলি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ এবং সাধারণ বলের মতো সক্রিয় হবে না। এটি একটি ভাল জৈব-যান্ত্রিক অভিজ্ঞতা বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

র‍্যাকেট: ২১-২৩ ইঞ্চি (শিশুর আকার এবং শারীরিক গঠনের উপর নির্ভর করে)

নিয়ম: অরেঞ্জ কোর্ট ম্যাচগুলি একটি স্ট্যান্ডার্ড কোর্টের নিয়ম ব্যবহার করে খেলা হয়। স্কোর ডিজাইন সামান্য পরিবর্তন করা যেতে পারে।

সবুজ মঞ্চ: স্ট্যান্ডার্ড কোর্ট

প্রযোজ্য বয়স: ৯-১০ বছর বয়সী

একবার খেলোয়াড়ের কমলা কোর্টে সম্পূর্ণ দক্ষতা অর্জন করার পর, খেলোয়াড়কে সবুজ স্ট্যান্ডার্ড কোর্টে স্থানান্তরিত করা হবে। অবশ্যই, কিছু অত্যন্ত দক্ষ খেলোয়াড়ের ক্ষেত্রে, এই ধরনের পরিবর্তন 8 বছরের কম বয়সী হতে পারে, তবে লাল এবং কমলা কোর্টের মধ্য দিয়ে যাওয়া বেশিরভাগ খেলোয়াড়ের ক্ষেত্রে, এই পরিবর্তন সাধারণত 9 বছর বয়সে করা হয়। এমন কিছু খেলোয়াড়ও থাকবে যারা 10 বছর বয়সের কাছাকাছি এই পরিবর্তনটি করে।

গ্রিন কোর্স আসলে একটি স্ট্যান্ডার্ড কোর্সে রূপান্তর। এই পর্যায়টি দুটি ধাপে সম্পন্ন করা হবে। প্রথম ধাপ হল একটি ট্রানজিশন বল ব্যবহার করা, যা সহজে পরিচালনা এবং রিবাউন্ড আয়ত্ত করা সহজ করে তুলতে পারে, এটি একটি নিয়মিত বলের মতো শক্তিশালী নয় (এটি শিশুদের প্রযুক্তির ক্রমাগত উন্নতিতে সহায়তা করে)। পরিচিতি পর্যায়ে কিছু সময় পর, নিয়মিত বলটি আনুষ্ঠানিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল।

আদালতের মাত্রা: আদর্শ আদালত

বল: কম কম্প্রেশন বল, স্ট্যান্ডার্ড রঙ সবুজ, এবং রিবাউন্ড উচ্চতা স্ট্যান্ডার্ড বলের প্রায় ৭৫%। দীর্ঘ প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার সুবিধা প্রদান করে।

র‍্যাকেট: মূলত প্রাপ্তবয়স্কদের র‍্যাকেট ব্যবহার করা হয়, (কিছু শিশুর আকারের উপর নির্ভর করে)

নিয়ম: খেলাটি সরকারী স্ট্যান্ডার্ড টেনিস খেলার নিয়ম অনুসারে পরিচালিত হয় এবং স্ট্যান্ডার্ড টেনিস খেলার বিভিন্ন নিয়ম প্রয়োগ করা যেতে পারে।

সিবোয়াসি টেনিস বল মেশিনবাচ্চাদের দক্ষতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, যোগাযোগ করতে পারেন: 0086 136 6298 7261 একটি থাকার জন্য।