Bernetennis, in trainingssysteem foar jonge spilers dat oarspronklik út Noard-Amearika komt, is stadichoan de bêste kar wurden foar in protte tennistieners. Mei de fierdere ûntwikkeling en ûndersyk fan in protte lannen is de grutte fan it fjild dat brûkt wurdt troch it bernetennissysteem, de bal en it racket hjoed de dei...tennis trainingsmasinebinne allegear wittenskiplik klassifisearre en ûntworpen, en it tapassingsgebiet wurdt kontroleare oant de krekte 5-10 jier âld.

Fansels is de foarming fan it bernetennissysteem net fan 'e iene op 'e oare dei bard, en it is al lang lyn sûnt de oprjochting. Yn dizze perioade hawwe ûntelbere poerbêste trainers en tennisûnderwiiseksperts bernetennis analysearre út it eachpunt fan sukses, wille en feiligens, en stadichoan alle eleminten op in systematyskere manier byinoar brocht. It is in kompleet systeem wurden dat in rêstperioade, in 3/4-fjild en in searje hardware omfettet lykas ballen, rackets, mini-netten en sa.

De krêft fan it bernetennissysteem is dat it bern mooglik makket om fluch fertroud te wurden mei en resultaten te berikken. Yn 'e filosofy fan bernetennis is tennis in tige nijsgjirrich spultsje. As spilers moatte bern rapper en effisjinter leuke spultsjes spielje. Dêrom is der yn elke faze net allinich spesifike apparatuer om bern te helpen, mar ek rjochte training om it potinsjeel fan bern te ûntwikkeljen, sadat bern har algemiene tennisfeardigens rapper kinne ferbetterje, om maklik oer te gean nei reguliere training. Litte wy hjoed tegearre mei jo leare oer de geheimen fan bernetennis!

Reade balstadium: healbaantennis (ek wol "minitennis" neamd)

Tapaste leeftyd: 5-7 jier âld

Healbaantennis is de earste stap yn bernetennis. Eins is de oergong fan nulbasis nei healbaantennis net sa strang. Guon bern hawwe basistraining folge, ynklusyf basiskoördinaasje en training fan fysike funksje. Guon bern binne folslein nulbasis en ûnbekend. Dêrom moat healbaantennis meastentiids wurde ferdield yn twa eveneminten: ien is foar bern mei basiskommunikaasjefeardigens en ûnderfining dy't kinne begjinne mei it spyljen en trainen op healbaan, en de oare is foar bern dy't krekt begûn binne mei it spul.

Ofmjittings fan it fjild: de standert ûnderste line fan it fjild is de sydline (12,8 meter), de besteande sydline wurdt de ûnderste line (5,50 meter); de hichte fan 'e besteande fjild wurdt fermindere nei 80 sm (31,5 inch). Elke fjild moat foarsjoen wêze fan in mini-net fan 16 foet en 5 inch; der moatte ek grinzen ôftekene wurde om de omfang fan it fjild te bepalen.

(Opmerking: Elke standertbaan kin omfoarme wurde foar training. It brûken fan 'e sydline fan 'e baan as de ûnderste line fan 'e heale baan is better geskikt foar it omfoarmjen ta in grutter oantal, lykas 4 driving ranges of 2 oefenfjilden en 2 wedstriden.)

Bal: Grutte skombal mei hege tichtheid, meastal read as de standertkleur, en de reboundhichte is sawat 25% fan 'e standertbal. Fanwegen syn legere reissnelheid en legere rebound is it makliker om it fisueel te folgjen, te ûntfangen en te kontrolearjen.

Racket: It is oan te rieden om in 19-inch-21-inch racket te brûken.

Regels: It wurdt meastentiids oanrikkemandearre om 11, 15 of 21 wedstriden te pakken. Twa opslachmooglikheden, ien opgoaiende opslach, en de twadde opslach kin de ûnderhâns opslach brûke. De opslach kin oeral op it fjild fan 'e tsjinstanner lânje.

Oranje balpoadium: 3/4 fjild

Tapaste leeftyd: 7-9 jier âld

De 3/4-baanfaze is de wichtichste faze fan 'e progressive ûntwikkeling fan bernetennis. Om't de grutte fan 'e baan oanpast is om relatyf lyts te wêzen en de ferhâlding fergelykber is mei dy fan in standert baan, helpt dizze faze om de ûntwikkeling fan ferskate feardigens fan bernespilers te garandearjen troch echte gefjochten. De kaai ta dizze faze is dat spilers besykje deselde taktyk en techniken te ûntwikkeljen en te learen as standert banen.

Yn 't algemien, as in spiler in bepaald nivo fan feardigens by de rêst behearsket, sil hy oerskeakelje nei it oranje fjild. Foar de measte spilers dy't de rêstspul foltôgje, sil dizze oergong plakfine om de leeftyd fan 7. Der sille ek spilers wêze dy't let begjinne mei de training of in gebrek oan koördinaasjetraining hawwe om op 'e leeftyd fan 8-9 oer te gean.

Ofmjittings fan it fjild: Yn it oranje fjild is de aspektferhâlding yn prinsipe itselde as by it fjild fan folsleine grutte. De algemiene grutte is 18 meter (60 foet) x 6,5 meter (21 foet). De netto hichte is 80 sm (31,5 inch).

Bal: Bal mei lege kompresje, de normale standertkleur is oranje, en de reboundhichte is sawat 50% fan 'e standertbal. It is handich om elkoar langer te reitsjen, om't dizze ballen makliker te kontrolearjen binne en net sa aktyf sille wêze as gewoane ballen. It kin ek helpe om in goede biomechanyske ûnderfining te behâlden.

Racket: 21-23 inch (ôfhinklik fan 'e grutte en it lichem fan it bern)

Regels: Wedstriden op in oranje baan wurde spile mei de regels fan in standert baan. It ûntwerp fan 'e skoare kin wat feroare wurde.

Griene poadium: standertrjochtbank

Tapaste leeftyd: 9-10 jier âld

Sadree't de spiler folsleine feardigens hat op it oranje fjild, wurdt de spiler oerdroegen nei it griene standertfjild. Fansels kin foar guon heechoplate spilers sa'n oergong plakfine ûnder de leeftyd fan 8, mar foar de measte spilers dy't troch de reade en oranje fjilden gien binne, wurdt dizze oergong meastal dien op 'e leeftyd fan 9. Der sille ek guon spilers wêze dy't dizze oergong meitsje om 'e leeftyd fan 10 hinne.

De griene baan is eins in oergong nei in standert baan. Dizze etappe sil yn twa stappen útfierd wurde. De earste stap is it brûken fan in oergongsbal, dy't makliker te behanneljen en makliker te behearskjen is foar it weromkommen, net sa sterk as in gewoane bal (dit helpt om de trochgeande ferbettering fan technology foar bern te befoarderjen). Nei in perioade yn 'e fertroudheidsfaze waard de gewoane bal offisjeel brûkt.

De rjochtbankdiminsje: standertgerjocht

Bal: Bal mei lege kompresje, de standertkleur is grien, en de reboundhichte is sawat 75% fan 'e standertbal. Makket langere training en kompetysjes makliker.

Racket: Brûk yn prinsipe in racket foar folwoeksenen, (guon binne ôfhinklik fan 'e grutte fan it bern)

Regels: It spul wurdt spile neffens de offisjele standert tennisregels, en ferskate regels yn it standert tennisspul kinne tapast wurde.

Siboasi tennisbalmasinekoe bern helpe om har feardigens te ferbetterjen, kinne kontakt opnimme mei: 0086 136 6298 7261 foar it hawwen fan ien.