Το παιδικό τένις, ένα σύστημα προπόνησης για βρέφη παίκτες με καταγωγή από τη Βόρεια Αμερική, έχει σταδιακά γίνει η καλύτερη επιλογή για πολλούς εφήβους τένις. Με την περαιτέρω ανάπτυξη και έρευνα σε πολλές χώρες, σήμερα, το μέγεθος του γηπέδου που χρησιμοποιείται από το παιδικό σύστημα τένις, η μπάλα και η ρακέτα καιμηχάνημα προπόνησης τένιςείναι όλα επιστημονικά ταξινομημένα και σχεδιασμένα και το πεδίο εφαρμογής ελέγχεται στην ακριβή ηλικία των 5-10 ετών.

Φυσικά, η διαμόρφωση του παιδικού συστήματος τένις δεν έγινε από τη μια μέρα στην άλλη, και έχει περάσει πολύς καιρός από την έναρξή του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αμέτρητοι εξαιρετικοί προπονητές και ειδικοί στην εκπαίδευση του τένις ανέλυσαν το παιδικό τένις από την οπτική γωνία της επιτυχίας, της διασκέδασης και της ασφάλειας, και σταδιακά συνένωσαν όλα τα στοιχεία με πιο συστηματικό τρόπο. Έχει γίνει ένα ολοκληρωμένο σύστημα που περιλαμβάνει ημίχρονο, γήπεδο 3/4 και μια σειρά από εξοπλισμό όπως μπάλες, ρακέτες, μίνι δίχτυα και ούτω καθεξής.

Η δύναμη του παιδικού συστήματος τένις έγκειται στο ότι επιτρέπει στα παιδιά να εξοικειωθούν γρήγορα με το παιχνίδι και να επιτύχουν αποτελέσματα. Στη φιλοσοφία του παιδικού τένις, το τένις είναι ένα πολύ ενδιαφέρον παιχνίδι. Ως παίκτες, τα παιδιά πρέπει να παίζουν πιο διασκεδαστικά παιχνίδια πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Επομένως, σε κάθε στάδιο, υπάρχει όχι μόνο συγκεκριμένος εξοπλισμός για να βοηθήσει τα παιδιά, αλλά και στοχευμένη προπόνηση για την ανάπτυξη των δυνατοτήτων των παιδιών, ώστε να μπορούν να βελτιώσουν τις συνολικές τους δεξιότητες στο τένις πιο γρήγορα, ώστε να μεταβούν εύκολα στην τακτική προπόνηση. Σήμερα, ας μάθουμε μαζί σας για τα μυστικά του παιδικού τένις!

Σκηνή με κόκκινη μπάλα: τένις μισού γηπέδου (επίσης γνωστό ως «μίνι τένις»)

Εφαρμοστέα ηλικία: 5-7 ετών

Το τένις μισού γηπέδου είναι το πρώτο βήμα στο παιδικό τένις. Στην πραγματικότητα, η μετάβαση από το μηδέν βασικό στο τένις μισού γηπέδου δεν είναι τόσο αυστηρή. Μερικά παιδιά έχουν παρακολουθήσει βασική εκπαίδευση, συμπεριλαμβανομένης της βασικής εκπαίδευσης συντονισμού και σωματικής λειτουργίας. Μερικά παιδιά δεν έχουν καμία απολύτως βάση και είναι εντελώς άγνωστα. Επομένως, το τένις μισού γηπέδου συνήθως πρέπει να χωρίζεται σε δύο αγωνίσματα: το ένα είναι για παιδιά με βασικές επικοινωνιακές δεξιότητες και εμπειρία που μπορούν να ξεκινήσουν να παίζουν και να προπονούνται στο μισό γήπεδο, και το άλλο είναι για παιδιά που μόλις έχουν ξεκινήσει το παιχνίδι.

Διαστάσεις γηπέδου: η τυπική κατώτατη γραμμή του γηπέδου είναι η πλάγια γραμμή (42 πόδια/12,8 μέτρα), η υπάρχουσα πλάγια γραμμή γίνεται η κατώτατη γραμμή (18 πόδια/5,50 μέτρα). Το υπάρχον ύψος του γηπέδου μειώνεται στα 80 εκ. (31,5 ίντσες). Κάθε γήπεδο πρέπει να είναι εξοπλισμένο με μίνι δίχτυ 16 ποδιών και 5 ιντσών. Επίσης, πρέπει να οριοθετηθούν τα όρια για να προσδιοριστεί το εύρος του γηπέδου.

(Σημείωση: Οποιοδήποτε τυπικό γήπεδο μπορεί να μετατραπεί για προπόνηση. Η χρήση της πλάγιας γραμμής του γηπέδου ως κάτω γραμμής του μισού γηπέδου είναι πιο ευνοϊκή για τη μετατροπή του σε μεγαλύτερο αριθμό, όπως 4 driving fields ή 2 γήπεδα προπόνησης και 2 παιχνίδια.)

Μπάλα: Μεγάλη μπάλα αφρού υψηλής πυκνότητας, συνήθως κόκκινη ως το τυπικό χρώμα, και το ύψος ανάκαμψης είναι περίπου το 25% της τυπικής μπάλας. Λόγω της χαμηλότερης ταχύτητας κίνησης και της χαμηλότερης ανάκαμψης, είναι ευκολότερο να παρακολουθείται οπτικά, να λαμβάνεται και να ελέγχεται.

Ρακέτα: Συνιστάται η χρήση ρακέτας 19 ιντσών-21 ιντσών.

Κανόνες: Συνήθως συνιστάται να αρπάξετε 11, 15 ή 21 αγώνες. Δύο ευκαιρίες για σερβίς, ένα σερβίς με ρίψη και το δεύτερο σερβίς μπορεί να χρησιμοποιήσει το σερβίς από κάτω. Το σερβίς μπορεί να προσγειωθεί οπουδήποτε στο γήπεδο του αντιπάλου.

Πορτοκαλί στάδιο μπάλας: 3/4 γήπεδο

Εφαρμοστέα ηλικία: 7-9 ετών

Το στάδιο των 3/4 γηπέδων είναι το πιο σημαντικό στάδιο της προοδευτικής ανάπτυξης του παιδικού τένις. Δεδομένου ότι η κλίμακα του γηπέδου είναι ρυθμισμένη ώστε να είναι σχετικά μικρή και η αναλογία είναι παρόμοια με αυτή ενός τυπικού γηπέδου, αυτό το στάδιο βοηθά στη διασφάλιση της ανάπτυξης διαφόρων δεξιοτήτων των παιδικών παικτών μέσω της πραγματικής μάχης. Το κλειδί σε αυτό το στάδιο είναι οι παίκτες να προσπαθήσουν να αναπτύξουν και να μάθουν τις ίδιες τακτικές και τεχνικές με τα τυπικά γήπεδα.

Γενικά, όταν ένας παίκτης έχει κατακτήσει ένα συγκεκριμένο επίπεδο δεξιοτήτων στο ημίχρονο, θα μεταβεί στο πορτοκαλί γήπεδο. Για τους περισσότερους παίκτες που ολοκληρώνουν το παιχνίδι του ημιχρόνου, αυτή η μετάβαση θα πραγματοποιηθεί γύρω στην ηλικία των 7 ετών. Θα υπάρχουν επίσης παίκτες που ξεκινούν αργά στην προπόνηση ή δεν έχουν εκπαίδευση συντονισμού για να μεταβούν στην ηλικία των 8-9 ετών.

Διαστάσεις γηπέδου: Στο πορτοκαλί γήπεδο, η αναλογία διαστάσεων είναι βασικά η ίδια με το γήπεδο κανονικού μεγέθους. Το γενικό μέγεθος είναι 18 μέτρα (60 πόδια) x 6,5 μέτρα (21 πόδια). Το καθαρό ύψος είναι 80 εκ. (31,5 ίντσες)

Μπάλα: Μπάλα χαμηλής συμπίεσης, το κανονικό τυπικό χρώμα είναι πορτοκαλί και το ύψος ανάκαμψης είναι περίπου το 50% της τυπικής μπάλας. Είναι βολικό να χτυπιούνται η μία την άλλη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επειδή αυτές οι μπάλες είναι πιο εύκολες στον έλεγχο και δεν θα είναι τόσο ενεργές όσο οι συνηθισμένες μπάλες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση μιας καλής βιομηχανικής εμπειρίας.

Ρακέτα: 21-23 ίντσες (ανάλογα με το μέγεθος και τη σωματική διάπλαση του παιδιού)

Κανόνες: Οι αγώνες στο Orange Court διεξάγονται με τους κανόνες ενός τυπικού γηπέδου. Ο σχεδιασμός του σκορ μπορεί να αλλάξει ελαφρώς.

Πράσινη σκηνή: τυπικό γήπεδο

Εφαρμοστέα ηλικία: 9-10 ετών

Μόλις ο παίκτης αποκτήσει ολοκληρωμένες δεξιότητες στο πορτοκαλί γήπεδο, θα μεταφερθεί στο πράσινο κανονικό γήπεδο. Φυσικά, για ορισμένους παίκτες με υψηλές δεξιότητες, μια τέτοια μετάβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί κάτω από την ηλικία των 8 ετών, αλλά για τους περισσότερους παίκτες που έχουν περάσει από τα κόκκινα και πορτοκαλί γήπεδα, αυτή η μετάβαση γίνεται συνήθως στην ηλικία των 9 ετών. Θα υπάρχουν επίσης ορισμένοι παίκτες που κάνουν αυτή τη μετάβαση γύρω στην ηλικία των 10 ετών.

Το πράσινο γήπεδο είναι στην πραγματικότητα μια μετάβαση σε ένα τυπικό γήπεδο. Αυτό το στάδιο θα πραγματοποιηθεί σε δύο βήματα. Το πρώτο βήμα είναι η χρήση μιας μπάλας μετάβασης, η οποία μπορεί να προσφέρει ευκολότερο χειρισμό και πιο εύκολο έλεγχο της ανάκαμψης, όχι τόσο δυνατή όσο μια κανονική μπάλα (αυτό βοηθά στην προώθηση της συνεχούς βελτίωσης της τεχνολογίας των παιδιών). Μετά από ένα χρονικό διάστημα στη φάση εξοικείωσης, η κανονική μπάλα χρησιμοποιήθηκε επίσημα.

Η διάσταση του δικαστηρίου: τυπικό δικαστήριο

Μπάλα: Μπάλα χαμηλής συμπίεσης, το τυπικό χρώμα είναι πράσινο και το ύψος ανάκαμψης είναι περίπου το 75% της τυπικής μπάλας. Διευκολύνει την προπόνηση και τον ανταγωνισμό μεγαλύτερης διάρκειας.

Ρακέτα: Βασικά χρησιμοποιείται ρακέτα ενηλίκων (μερικές εξαρτώνται από το μέγεθος του παιδιού)

Κανόνες: Το παιχνίδι διεξάγεται σύμφωνα με τους επίσημους κανόνες του κανονικού παιχνιδιού τένις και μπορούν να εφαρμοστούν διάφοροι κανόνες του κανονικού παιχνιδιού τένις.

Μηχανή τένις Siboasiθα μπορούσε να βοηθήσει τα παιδιά να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, μπορείτε να επικοινωνήσετε στο: 0086 136 6298 7261 για να αποκτήσετε ένα.