Shimoliy Amerikada tug'ilgan chaqaloqlar uchun o'quv tizimi bo'lgan bolalar tennisi asta-sekin ko'plab tennis o'smirlari uchun eng yaxshi tanlovga aylandi. Ko'pgina mamlakatlarning keyingi rivojlanishi va tadqiqotlari bilan bugungi kunda bolalar tennis tizimi, to'p va raketkalar tomonidan ishlatiladigan kortning o'lchami vatennis mashq qilish mashinasibarchasi ilmiy jihatdan tasniflangan va ishlab chiqilgan va qo'llash doirasi aniq 5-10 yoshga qadar nazorat qilinadi.

Albatta, bolalar tennis tizimining shakllanishi bir kunda sodir bo'lmagan va uning paydo bo'lganiga ancha vaqt o'tdi. Bu davrda son-sanoqsiz ajoyib murabbiylar va tennis ta'limi bo'yicha mutaxassislar bolalar tennisini muvaffaqiyat, qiziqarli va xavfsizlik nuqtai nazaridan tahlil qildilar va asta-sekin barcha elementlarni yanada tizimli tarzda birlashtirdilar. Bu tanaffus, 3/4 kort va to'plar, raketkalar, mini to'rlar va boshqalar kabi bir qator apparatlarni o'z ichiga olgan to'liq tizimga aylandi.

Bolalar tennis tizimining qudrati shundaki, u bolalarga tezda tanishish va natijalarga erishish imkonini beradi. Bolalar tennisi falsafasida tennis juda qiziqarli o'yin hisoblanadi. O'yinchilar sifatida bolalar tezroq va ko'proq qiziqarli o'yinlarni o'ynashlari kerak. Shu sababli, har bir bosqichda nafaqat bolalarga yordam beradigan maxsus jihozlar, balki bolalarning umumiy tennis ko'nikmalarini tezroq yaxshilash, muntazam mashg'ulotlarga osongina o'tishlari uchun bolalarning salohiyatini rivojlantirish uchun maqsadli mashg'ulotlar ham mavjud. Bugun keling, siz bilan birga bolalar tennisi sirlari bilan tanishamiz!

Qizil to'p bosqichi: yarim maydon tennisi (odatda "mini tennis" deb ham ataladi)

Qo'llaniladigan yosh: 5-7 yosh

Yarim maydon tennisi bolalar tennisidagi birinchi qadamdir. Aslida, nol asosiy tennisdan yarim kortta tennisga o'tish unchalik qattiq emas. Ba'zi bolalar asosiy koordinatsiya va jismoniy funktsiyani o'z ichiga olgan asosiy tayyorgarlikdan o'tgan. Ba'zi bolalar butunlay nol asosli va notanishdir. Shuning uchun yarim kortta tennis odatda ikkita tadbirga bo'linishi kerak: biri asosiy muloqot qobiliyatlari va tajribasiga ega bo'lgan, yarim maydonda o'ynash va mashg'ulotlarni boshlashi mumkin bo'lgan bolalar uchun, ikkinchisi esa o'yinni endi boshlagan bolalar uchun.

Sud o'lchami: standart sud pastki chizig'i yon chiziq (42 fut / 12,8 metr), mavjud yon chiziq pastki chiziqqa aylanadi (18 fut / 5,50 metr); mavjud sud balandligi 80 sm (31,5 dyuym) ga kamayadi. Har bir sud 16 fut 5 dyuymli mini to'r bilan jihozlangan bo'lishi kerak; sud doirasini aniqlash uchun chegaralarni ham belgilash kerak.

(Eslatma: Har qanday standart kort mashg'ulot uchun o'zgartirilishi mumkin. Yarim maydonning pastki chizig'i sifatida kortun yon chizig'idan foydalanish 4 ta haydash maydonchasi yoki 2 ta mashq maydoni va 2 o'yin kabi ko'proq raqamga aylantirish uchun qulayroqdir. sayt.)

To'p: Katta zichlikdagi ko'pikli to'p, odatda standart rang sifatida qizil va rebound balandligi standart to'pning taxminan 25% ni tashkil qiladi. Sayohat tezligi pastligi va reboundning pastligi tufayli uni vizual kuzatish, qabul qilish va boshqarish osonroq.

Raketka: 19 dyuymli 21 dyuymli raketadan foydalanish tavsiya etiladi.

Qoidalar: Odatda 11, 15 yoki 21 ta o'yinni olish tavsiya etiladi. Ikkita xizmat qilish imkoniyati, bitta tashuvchi xizmat, ikkinchisi esa qo'l ostidagi xizmatdan foydalanishi mumkin. Xizmat raqib maydonining istalgan joyiga tushishi mumkin.

To'q sariq to'p bosqichi: 3/4 maydon

Qo'llaniladigan yosh: 7-9 yosh

3/4 kort bosqichi bolalar tennisining progressiv rivojlanishining eng muhim bosqichidir. Kortning ko'lami nisbatan kichik bo'lishi uchun moslashtirilganligi va nisbati standart kortnikiga o'xshash bo'lganligi sababli, bu bosqich bolalar o'yinchilarining haqiqiy jang qilish orqali turli mahoratlarini rivojlantirishga yordam beradi. Ushbu bosqichning kaliti o'yinchilar uchun standart sudlar kabi bir xil taktika va texnikani ishlab chiqish va o'rganishga harakat qilishdir.

Umuman olganda, o'yinchi tanaffusda ma'lum darajadagi mahoratni o'zlashtirsa, u to'q sariq maydonga o'tadi. Tanaffus o'yinini yakunlagan ko'pchilik o'yinchilar uchun bu o'tish taxminan 7 yoshda sodir bo'ladi. Shuningdek, mashg'ulotlarni kech boshlagan yoki 8-9 yoshda o'tish uchun muvofiqlashtirish mashg'ulotlariga ega bo'lmagan futbolchilar ham bo'ladi.

Sud o'lchami: to'q sariq rangli sudda tomonlar nisbati asosan to'liq o'lchamli sud bilan bir xil. Umumiy o'lchami 18 metr (60 fut) x 6,5 metr (21 fut). To'r balandligi 80 sm (31,5 dyuym)

To'p: past siqish to'pi, oddiy standart rang to'q sariq rangda va rebound balandligi standart to'pning taxminan 50% ni tashkil qiladi. Bir-birini uzoqroq urish qulay, chunki bu to'plarni boshqarish osonroq va oddiy to'plar kabi faol bo'lmaydi. Shuningdek, u yaxshi biomexanik tajribani saqlab qolishga yordam beradi.

Raketa: 21-23 dyuym (bolaning o'lchamiga va jismoniy holatiga qarab)

Qoidalar: To'q sariq rangli kort o'yinlari standart sud qoidalaridan foydalangan holda o'tkaziladi. Skor dizayni biroz o'zgartirilishi mumkin.

Yashil bosqich: standart sud

Qo'llaniladigan yosh: 9-10 yosh

O'yinchi to'q sariq maydonda to'liq ko'nikmalarga ega bo'lgach, o'yinchi yashil standart kortga o'tkaziladi. Albatta, ba'zi yuqori malakali o'yinchilar uchun bunday o'tish 8 yoshgacha bo'lishi mumkin, ammo qizil va to'q sariq rangli kortlardan o'tgan ko'pchilik o'yinchilar uchun bu o'tish odatda 9 yoshda amalga oshiriladi.Bu o'tishni taxminan 10 yoshda amalga oshiradigan futbolchilar ham bo'ladi.

Yashil kurs aslida standart kursga o'tishdir. Ushbu bosqich ikki bosqichda amalga oshiriladi. Birinchi qadam - oddiy to'p kabi kuchli emas, balki osonroq ishlov berish va o'zlashtirishni osonlashtiradigan o'tish to'pidan foydalanish (bu bolalar texnologiyasini doimiy ravishda takomillashtirishga yordam beradi). Tanishuv bosqichida ma'lum vaqt o'tgach, oddiy to'p rasman qo'llanildi.

Sud o'lchami: standart sud

To'p: past siqish to'pi, standart rang yashil va rebound balandligi standart to'pning taxminan 75% ni tashkil qiladi. Uzoqroq mashg'ulot va raqobatni osonlashtiring.

Raketa: Asosan kattalar raketkasidan foydalaning (ba'zilari bolaning o'lchamiga bog'liq)

Qoidalar: O'yin rasmiy standart tennis o'yini qoidalariga muvofiq o'tkaziladi va standart tennis o'yinida turli qoidalar qo'llanilishi mumkin.

Siboasi tennis to'p mashinasiBolalarga o'z mahoratini oshirishda yordam berishi mumkin, ularga ega bo'lish uchun 0086 136 6298 7261 raqamiga murojaat qilishingiz mumkin.