Tenisul pentru copii, un sistem de antrenament pentru jucătorii de tenis de început, originar din America de Nord, a devenit treptat cea mai bună alegere pentru mulți adolescenți. Odată cu dezvoltarea și cercetarea ulterioară a multor țări, astăzi, dimensiunea terenului utilizat de sistemul de tenis pentru copii, mingea și racheta șiaparat de antrenament pentru tenissunt toate clasificate și concepute științific, iar domeniul de aplicare este controlat până la vârsta precisă de 5-10 ani.

Desigur, formarea sistemului de tenis pentru copii nu s-a întâmplat peste noapte, ci a trecut mult timp de la înființarea sa. În această perioadă, nenumărați antrenori excelenți și experți în educația tenisului au analizat tenisul pentru copii din perspectiva succesului, distracției și siguranței și au reunit treptat toate elementele într-un mod mai sistematic. A devenit un sistem complet care include pauză, teren 3/4 și o serie de echipamente precum mingi, rachete, mini fileuri și așa mai departe.

Puterea sistemului de tenis pentru copii constă în faptul că le permite copiilor să se familiarizeze rapid și să obțină rezultate. În filosofia tenisului pentru copii, tenisul este un joc foarte interesant. Ca jucători, copiii trebuie să joace jocuri mai distractive, mai rapid și mai eficient. Prin urmare, în fiecare etapă, nu există doar echipamente specifice pentru a ajuta copiii, ci și antrenamente specifice pentru a dezvolta potențialul copiilor, astfel încât aceștia să își poată îmbunătăți abilitățile generale de tenis mai rapid, astfel încât să poată trece cu ușurință la antrenamentul obișnuit. Astăzi, haideți să învățăm împreună cu voi secretele tenisului pentru copii!

Etapa cu mingea roșie: tenis pe jumătate de teren (denumit în mod obișnuit și „mini tenis”)

Vârsta aplicabilă: 5-7 ani

Tenisul pe jumătate de teren este primul pas în tenisul copiilor. De fapt, trecerea de la tenisul de bază la tenisul pe jumătate de teren nu este atât de strictă. Unii copii au urmat un antrenament de bază, inclusiv antrenament de coordonare și funcție fizică de bază. Alții copii sunt complet nefamiliarizați și nu au abilități de bază. Prin urmare, tenisul pe jumătate de teren trebuie de obicei împărțit în două probe: una este pentru copiii cu abilități de comunicare de bază și experiență care pot începe să joace și să se antreneze pe jumătate de teren, iar cealaltă este pentru copiii care abia au început jocul.

Dimensiunile terenului: linia standard de fund a terenului este linia laterală (12,8 metri), linia laterală existentă devine linia de fund (5,50 metri); înălțimea existentă a terenului este redusă la 80 cm. Fiecare teren trebuie să fie echipat cu o mini-fileu de 4,8 metri; de asemenea, este necesară delimitarea limitelor pentru a determina întinderea terenului.

(Notă: Orice teren standard poate fi transformat pentru antrenament. Utilizarea liniei laterale a terenului ca linie de fund a jumătății de teren este mai propice transformării într-un număr mai mare, cum ar fi 4 terenuri de antrenament sau 2 terenuri de antrenament și 2 terenuri de joc.)

Minge: Minge mare din spumă de înaltă densitate, de obicei roșie ca culoare standard, iar înălțimea de recul este de aproximativ 25% din înălțimea mingii standard. Datorită vitezei de deplasare mai mici și a reculului mai mic, este mai ușor de urmărit vizual, de recepționat și de controlat.

Rachetă: Se recomandă utilizarea unei rachete de 19-21 inci.

Reguli: De obicei, se recomandă să se obțină 11, 15 sau 21 de meciuri. Două oportunități de servire, un serviciu aruncat, iar al doilea serviciu poate folosi serviciul din dedesubt. Serviciul poate ateriza oriunde pe terenul adversarului.

Scenă cu minge portocalie: teren 3/4

Vârsta aplicabilă: 7-9 ani

Etapa terenului 3/4 este cea mai importantă etapă a dezvoltării progresive a tenisului pentru copii. Deoarece scara terenului este ajustată pentru a fi relativ mică, iar raportul este similar cu cel al unui teren standard, această etapă ajută la asigurarea dezvoltării diverselor abilități ale jucătorilor de copii prin luptă reală. Cheia acestei etape este ca jucătorii să încerce să dezvolte și să învețe aceleași tactici și tehnici ca pe terenurile standard.

În general, când un jucător a stăpânit un anumit nivel de îndemânare la pauză, va trece pe terenul portocaliu. Pentru majoritatea jucătorilor care termină jocul la pauză, această tranziție va avea loc în jurul vârstei de 7 ani. Vor exista, de asemenea, jucători care încep antrenamentul târziu sau cărora le lipsește antrenamentul de coordonare pentru a face tranziția la vârsta de 8-9 ani.

Dimensiunea terenului: În terenul portocaliu, raportul de aspect este practic același ca în terenul de dimensiuni normale. Dimensiunea generală este de 18 metri (60 picioare) x 6,5 metri (21 picioare). Înălțimea netă este de 80 cm (31,5 inci).

Minge: Minge cu compresie redusă, culoarea standard normală este portocalie, iar înălțimea de recul este de aproximativ 50% din înălțimea mingii standard. Este convenabil să se lovească reciproc pentru o perioadă mai lungă de timp, deoarece aceste mingi sunt mai ușor de controlat și nu vor fi la fel de active ca mingile obișnuite. De asemenea, poate ajuta la menținerea unei experiențe biomecanice bune.

Rachetă: 21-23 inci (în funcție de mărimea și constituția copilului)

Reguli: Meciurile de pe terenul portocaliu se desfășoară conform regulilor unui teren standard. Designul scorului poate fi ușor modificat.

Scenă verde: teren standard

Vârsta aplicabilă: 9-10 ani

Odată ce jucătorul dobândește abilități complete pe terenul portocaliu, va fi transferat pe terenul standard verde. Desigur, pentru unii jucători foarte pricepuți, o astfel de tranziție poate avea loc sub vârsta de 8 ani, dar pentru majoritatea jucătorilor care au trecut prin terenurile roșu și portocaliu, această tranziție se face de obicei la vârsta de 9 ani. Vor exista, de asemenea, unii jucători care fac această tranziție în jurul vârstei de 10 ani.

Traseul verde este de fapt o tranziție către un traseu standard. Această etapă se va desfășura în doi pași. Primul pas este utilizarea unei mingi de tranziție, care poate oferi o manevrare mai ușoară și o recuperare mai ușor de stăpânit, nu la fel de puternică ca o minge obișnuită (acest lucru ajută la promovarea îmbunătățirii continue a tehnologiei copiilor). După o perioadă de timp în faza de familiarizare, mingea obișnuită a fost folosită oficial.

Dimensiunea instanței: instanța standard

Minge: Minge cu compresie redusă, culoarea standard este verde, iar înălțimea de recul este de aproximativ 75% din înălțimea mingii standard. Facilitează antrenamente și competiții mai lungi.

Rachetă: Folosește practic o rachetă pentru adulți (unele depind de mărimea copilului)

Reguli: Jocul se desfășoară conform regulilor oficiale standard de tenis și se pot aplica diverse reguli din jocul standard de tenis.

Mașină de tenis Siboasiar putea ajuta copiii să își îmbunătățească abilitățile, puteți contacta: 0086 136 6298 7261 pentru a avea unul.