ચિલ્ડ્રન્સ ટેનિસ, ઉત્તર અમેરિકામાં ઉદ્ભવતા શિશુ ખેલાડીઓ માટેની તાલીમ પ્રણાલી, ધીમે ધીમે ઘણા ટેનિસ કિશોરો માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી બની ગઈ છે. ઘણા દેશોના વધુ વિકાસ અને સંશોધન સાથે, આજે, બાળકોની ટેનિસ સિસ્ટમ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા કોર્ટનું કદ, બોલ અને રેકેટ અનેટેનિસ તાલીમ મશીનબધા વૈજ્ઞાનિક રીતે વર્ગીકૃત અને ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે, અને એપ્લિકેશનનો અવકાશ ચોક્કસ 5-10 વર્ષ જૂના સુધી નિયંત્રિત છે.

અલબત્ત, બાળકોની ટેનિસ સિસ્ટમની રચના રાતોરાત થઈ ન હતી, અને તેની સ્થાપના થયાને ઘણો સમય થઈ ગયો છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, અસંખ્ય ઉત્તમ કોચ અને ટેનિસ શિક્ષણ નિષ્ણાતોએ સફળતા, આનંદ અને સલામતીના દ્રષ્ટિકોણથી બાળકોના ટેનિસનું વિશ્લેષણ કર્યું, અને ધીમે ધીમે બધા તત્વોને વધુ વ્યવસ્થિત રીતે એકસાથે લાવ્યા. તે એક સંપૂર્ણ સિસ્ટમ બની ગઈ છે જેમાં હાફટાઇમ, 3/4 કોર્ટ અને બોલ, રેકેટ, મીની નેટ વગેરે જેવા હાર્ડવેરની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે.

બાળકોની ટેનિસ સિસ્ટમની શક્તિ એ છે કે તે બાળકોને ઝડપથી પરિચિત થવા અને પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા દે છે. બાળકોના ટેનિસના દર્શનમાં, ટેનિસ એક ખૂબ જ રસપ્રદ રમત છે. ખેલાડીઓ તરીકે, બાળકોને વધુ મનોરંજક રમતો ઝડપથી અને વધુ કુશળતાથી રમવાની જરૂર છે. તેથી, દરેક તબક્કે, બાળકોને મદદ કરવા માટે માત્ર ચોક્કસ સાધનો જ નથી, પરંતુ બાળકોની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે લક્ષિત તાલીમ પણ છે, જેથી બાળકો તેમની એકંદર ટેનિસ કુશળતાને વધુ ઝડપથી સુધારી શકે, જેથી તેઓ નિયમિત તાલીમમાં સરળતાથી સંક્રમિત થઈ શકે. આજે, ચાલો તમારી સાથે બાળકોના ટેનિસના રહસ્યો વિશે જાણીએ!

રેડ બોલ સ્ટેજ: હાફ-કોર્ટ ટેનિસ (જેને સામાન્ય રીતે "મિની ટેનિસ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે)

લાગુ ઉંમર: 5-7 વર્ષ

હાફ-કોર્ટ ટેનિસ એ બાળકોના ટેનિસનું પહેલું પગલું છે. હકીકતમાં, ઝીરો બેઝિકથી હાફ-કોર્ટ ટેનિસમાં સંક્રમણ એટલું કડક નથી. કેટલાક બાળકોએ મૂળભૂત તાલીમ લીધી છે, જેમાં મૂળભૂત સંકલન અને શારીરિક કાર્ય તાલીમનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક બાળકો સંપૂર્ણપણે શૂન્ય-સ્થાપિત અને અજાણ્યા હોય છે. તેથી, હાફ-કોર્ટ ટેનિસને સામાન્ય રીતે બે ઇવેન્ટમાં વિભાજિત કરવાની જરૂર છે: એક મૂળભૂત વાતચીત કૌશલ્ય અને અનુભવ ધરાવતા બાળકો માટે છે જે હાફ-કોર્ટમાં રમવાનું અને તાલીમ લેવાનું શરૂ કરી શકે છે, અને બીજું એવા બાળકો માટે છે જેમણે હમણાં જ રમત શરૂ કરી છે.

કોર્ટનું પરિમાણ: સ્ટાન્ડર્ડ કોર્ટ બોટમ લાઇન સાઇડલાઇન (42 ફૂટ/12.8 મીટર) છે, હાલની સાઇડલાઇન બોટમ લાઇન (18 ફૂટ/5.50 મીટર) બને છે; હાલની કોર્ટની ઊંચાઈ ઘટાડીને 80 સેમી (31.5 ઇંચ) કરવામાં આવે છે. દરેક કોર્ટમાં 16 ફૂટ 5 ઇંચ મીની નેટ સજ્જ હોવી જરૂરી છે; કોર્ટનો અવકાશ નક્કી કરવા માટે સીમાઓ પણ રેખાંકિત કરવાની જરૂર છે.

(નોંધ: તાલીમ માટે કોઈપણ પ્રમાણભૂત કોર્ટનું રૂપાંતર કરી શકાય છે. કોર્ટની બાજુનો ઉપયોગ હાફ કોર્ટના તળિયે લાઇન તરીકે કરવાથી મોટી સંખ્યામાં રૂપાંતરિત થવા માટે વધુ અનુકૂળ છે, જેમ કે 4 ડ્રાઇવિંગ રેન્જ અથવા 2 પ્રેક્ટિસ ફિલ્ડ અને 2 રમતો. સાઇટ.)

બોલ: મોટો હાઇ-ડેન્સિટી ફોમ બોલ, સામાન્ય રીતે સ્ટાન્ડર્ડ રંગ તરીકે લાલ હોય છે, અને રિબાઉન્ડ ઊંચાઈ સ્ટાન્ડર્ડ બોલના લગભગ 25% હોય છે. તેની ધીમી મુસાફરી ગતિ અને ઓછી રિબાઉન્ડને કારણે, તેને દૃષ્ટિની રીતે ટ્રેક કરવું, પ્રાપ્ત કરવું અને નિયંત્રિત કરવું સરળ છે.

રેકેટ: 19-ઇંચ-21-ઇંચ રેકેટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નિયમો: સામાન્ય રીતે ૧૧, ૧૫ અથવા ૨૧ મેચ મેળવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બે સર્વ તકો, એક ટોસિંગ સર્વ, અને બીજી સર્વ અંડરહેન્ડ સર્વનો ઉપયોગ કરી શકે છે. સર્વ વિરોધીના કોર્ટ પર ગમે ત્યાં ઉતરી શકે છે.

નારંગી બોલ સ્ટેજ: 3/4 કોર્ટ

લાગુ ઉંમર: 7-9 વર્ષ

બાળકોના ટેનિસના પ્રગતિશીલ વિકાસમાં 3/4 કોર્ટ સ્ટેજ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. કોર્ટનો સ્કેલ પ્રમાણમાં નાનો હોવાથી અને ગુણોત્તર પ્રમાણભૂત કોર્ટ જેવો જ હોવાથી, આ તબક્કો વાસ્તવિક લડાઇ દ્વારા બાળકોના ખેલાડીઓના વિવિધ કૌશલ્યોના વિકાસને સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ તબક્કાની ચાવી એ છે કે ખેલાડીઓ પ્રમાણભૂત કોર્ટ જેવી જ યુક્તિઓ અને તકનીકો વિકસાવવા અને શીખવાનો પ્રયાસ કરે.

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, જ્યારે કોઈ ખેલાડી હાફટાઇમમાં ચોક્કસ સ્તરની કુશળતામાં નિપુણતા મેળવે છે, ત્યારે તે નારંગી ક્ષેત્ર તરફ સ્વિચ કરશે. હાફ-ટાઇમ રમત પૂર્ણ કરનારા મોટાભાગના ખેલાડીઓ માટે, આ સંક્રમણ 7 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ થશે. એવા ખેલાડીઓ પણ હશે જેઓ તાલીમમાં મોડું શરૂ કરે છે અથવા સંકલન તાલીમનો અભાવ ધરાવે છે તેઓ 8-9 વર્ષની ઉંમરે સંક્રમણમાં જશે.

કોર્ટનું પરિમાણ: નારંગી કોર્ટમાં, પાસા ગુણોત્તર મૂળભૂત રીતે પૂર્ણ-કદના કોર્ટ જેટલો જ હોય ​​છે. સામાન્ય કદ ૧૮ મીટર (૬૦ ફૂટ) x ૬.૫ મીટર (૨૧ ફૂટ) છે. ચોખ્ખી ઊંચાઈ ૮૦ સેમી (૩૧.૫ ઇંચ) છે.

બોલ: ઓછો સંકોચનવાળો બોલ, સામાન્ય પ્રમાણભૂત રંગ નારંગી હોય છે, અને રિબાઉન્ડ ઊંચાઈ પ્રમાણભૂત બોલના લગભગ 50% હોય છે. લાંબા સમય સુધી એકબીજાને ફટકારવું અનુકૂળ છે, કારણ કે આ બોલ નિયંત્રિત કરવા માટે સરળ છે અને સામાન્ય બોલ જેટલા સક્રિય રહેશે નહીં. તે સારો બાયોમિકેનિકલ અનુભવ જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

રેકેટ: 21-23 ઇંચ (બાળકના કદ અને શરીર પર આધાર રાખીને)

નિયમો: ઓરેન્જ કોર્ટ મેચો સ્ટાન્ડર્ડ કોર્ટના નિયમોનો ઉપયોગ કરીને રમાય છે. સ્કોર ડિઝાઇનમાં થોડો ફેરફાર કરી શકાય છે.

લીલો તબક્કો: માનક કોર્ટ

લાગુ ઉંમર: 9-10 વર્ષ

એકવાર ખેલાડી નારંગી કોર્ટમાં સંપૂર્ણ કુશળતા મેળવી લે, પછી ખેલાડીને ગ્રીન સ્ટાન્ડર્ડ કોર્ટમાં ટ્રાન્સફર કરવામાં આવશે. અલબત્ત, કેટલાક અત્યંત કુશળ ખેલાડીઓ માટે, આ પ્રકારનું સંક્રમણ 8 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના ખેલાડીઓ જે લાલ અને નારંગી કોર્ટમાંથી પસાર થયા છે, તેમના માટે આ સંક્રમણ સામાન્ય રીતે 9 વર્ષની ઉંમરે થાય છે. કેટલાક ખેલાડીઓ એવા પણ હશે જે 10 વર્ષની આસપાસ આ સંક્રમણ કરશે.

ગ્રીન કોર્સ વાસ્તવમાં સ્ટાન્ડર્ડ કોર્સમાં સંક્રમણ છે. આ તબક્કો બે પગલામાં હાથ ધરવામાં આવશે. પહેલું પગલું એ ટ્રાન્ઝિશન બોલનો ઉપયોગ કરવાનું છે, જે સરળ હેન્ડલિંગ અને રીબાઉન્ડમાં નિપુણતા મેળવવામાં સરળતા પ્રદાન કરી શકે છે, જે નિયમિત બોલ જેટલો મજબૂત નથી (આ બાળકોની ટેકનોલોજીમાં સતત સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે). પરિચિતતાના તબક્કામાં સમય પસાર કર્યા પછી, નિયમિત બોલનો સત્તાવાર રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો.

કોર્ટનું પરિમાણ: માનક કોર્ટ

બોલ: ઓછો કમ્પ્રેશન બોલ, પ્રમાણભૂત રંગ લીલો છે, અને રીબાઉન્ડ ઊંચાઈ પ્રમાણભૂત બોલના લગભગ 75% છે. લાંબી તાલીમ અને સ્પર્ધાને સરળ બનાવો.

રેકેટ: મૂળભૂત રીતે પુખ્ત વયના રેકેટનો ઉપયોગ કરો, (કેટલાક બાળકના કદ પર આધાર રાખે છે)

નિયમો: આ રમત સત્તાવાર માનક ટેનિસ રમતના નિયમો હેઠળ યોજવામાં આવે છે, અને માનક ટેનિસ રમતમાં વિવિધ નિયમો લાગુ કરી શકાય છે.

સિબોઆસી ટેનિસ બોલ મશીનબાળકોને તેમની કુશળતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, સંપર્ક કરી શકો છો: 0086 136 6298 7261 માટે.