Dětský tenis, tréninkový systém pro malé hráče pocházející ze Severní Ameriky, se postupně stal nejlepší volbou pro mnoho tenisových teenagerů. S dalším rozvojem a výzkumem v mnoha zemích se dnes velikost kurtu používaného dětským tenisovým systémem, míček a raketa atenisový trenažérjsou všechny vědecky klasifikovány a navrženy a rozsah použití je kontrolován s přesností na 5-10 let.

Samozřejmě, že systém dětského tenisu nevznikl přes noc a od jeho vzniku uplynula dlouhá doba. Během tohoto období nespočet vynikajících trenérů a odborníků na tenisovou výchovu analyzovalo dětský tenis z hlediska úspěchu, zábavy a bezpečnosti a postupně všechny prvky systematičtěji spojilo. Stal se z něj kompletní systém, který zahrnuje poločas, tříčtvrteční kurt a řadu vybavení, jako jsou míčky, rakety, mini sítě a tak dále.

Síla dětského tenisového systému spočívá v tom, že umožňuje dětem rychle se seznámit s tenisem a dosáhnout výsledků. Ve filozofii dětského tenisu je tenis velmi zajímavou hrou. Děti jako hráči potřebují hrát zábavnější hry, rychleji a zdatněji. Proto v každé fázi existuje nejen specifické vybavení, které dětem pomáhá, ale také cílený trénink na rozvoj dětského potenciálu, aby si děti mohly rychleji zlepšit své celkové tenisové dovednosti a snadno přejít k pravidelnému tréninku. Dnes se s vámi pojďme dozvědět tajemství dětského tenisu!

Fáze s červeným míčkem: tenis na polovině kurtu (běžně označovaný také jako „mini tenis“)

Použitelný věk: 5-7 let

Tenis na polovině kurtu je prvním krokem v dětském tenisu. Ve skutečnosti přechod z nulového základního tréninku na tenis na polovině kurtu není tak striktní. Některé děti absolvovaly základní trénink, včetně základní koordinace a tréninku fyzických funkcí. Některé děti jsou zcela bez základů a neví, jak hrát. Proto je obvykle nutné tenis na polovině kurtu rozdělit na dvě disciplíny: jedna je pro děti se základními komunikačními dovednostmi a zkušenostmi, které mohou začít hrát a trénovat na polovině kurtu, a druhá je pro děti, které s hrou teprve začínají.

Rozměry hřiště: standardní spodní čára hřiště je postranní čára (42 stop/12,8 metru), stávající postranní čára se stává spodní čárou (18 stop/5,50 metru); stávající výška hřiště se snižuje na 80 cm (31,5 palce). Každé hřiště musí být vybaveno mini sítí o rozměrech 16 stop a 5 palců; také je třeba vymezit hranice pro určení rozsahu hřiště.

(Poznámka: Pro trénink lze transformovat jakýkoli standardní kurt. Použití postranní čáry kurtu jako spodní čáry poloviny kurtu je vhodnější pro transformaci na větší počet kurtů, například 4 driving range nebo 2 cvičná hřiště a 2 herní plochy.)

Míč: Velký míč z pěny s vysokou hustotou, obvykle standardně červené barvy, s výškou odrazu asi 25 % standardního míče. Díky pomalejší rychlosti letu a nižšímu odrazu je snazší jej vizuálně sledovat, přijímat a kontrolovat.

Raketa: Doporučuje se používat raketu o délce 19 až 21 palců.

Pravidla: Obvykle se doporučuje chytit 11, 15 nebo 21 podání. Dvě příležitosti k podání, jedno nadhozené podání a druhé podání může být provedeno podáním zpod ruky. Podání může dopadnout kamkoli na soupeřův dvůr.

Fáze oranžového míče: 3/4 kurtu

Použitelný věk: 7-9 let

Fáze 3/4 kurtu je nejdůležitější fází postupného rozvoje dětského tenisu. Vzhledem k tomu, že měřítko kurtu je upraveno tak, aby bylo relativně malé a poměr je podobný standardnímu kurtu, pomáhá tato fáze zajistit rozvoj různých dovedností dětských hráčů prostřednictvím skutečného boje. Klíčem k této fázi je, aby se hráči snažili rozvíjet a učit se stejné taktiky a techniky jako na standardních kurtech.

Obecně řečeno, když hráč v poločase zvládne určitou úroveň dovedností, přejde na oranžové hřiště. U většiny hráčů, kteří dokončí poločasovou hru, k tomuto přechodu dojde kolem 7 let. Existují také hráči, kteří začínají s tréninkem pozdě nebo jim chybí koordinační trénink, aby mohli přejít ve věku 8-9 let.

Rozměry kurtu: Poměr stran oranžového kurtu je v podstatě stejný jako u kurtu plné velikosti. Obecná velikost je 18 metrů (60 stop) x 6,5 metru (21 stop). Výška sítě je 80 cm (31,5 palce).

Míč: Míč s nízkou kompresí, standardní barva je oranžová a výška odrazu je asi 50 % standardního míče. Je pohodlné odpalovat do sebe delší dobu, protože tyto míče se snáze ovládají a nejsou tak aktivní jako běžné míče. Může to také pomoci udržet dobrý biomechanický zážitek.

Raketa: 21-23 palců (v závislosti na velikosti a postavě dítěte)

Pravidla: Zápasy na oranžovém kurtu se hrají podle pravidel standardního kurtu. Skóre se může mírně změnit.

Zelené pódium: standardní kurt

Použitelný věk: 9-10 let

Jakmile hráč získá kompletní dovednosti na oranžovém kurtu, bude přesunut na standardní zelený kurt. Samozřejmě, u některých vysoce zkušených hráčů může k takovému přechodu dojít před dosažením věku 8 let, ale u většiny hráčů, kteří prošli červeným a oranžovým kurtem, k tomuto přechodu obvykle dochází v 9 letech. Existují také hráči, kteří k tomuto přechodu dosáhnou kolem 10 let.

Zelená dráha je ve skutečnosti přechodem na standardní dráhu. Tato fáze bude probíhat ve dvou krocích. Prvním krokem je použití přechodového míče, který umožňuje snadnější ovladatelnost a zvládnutí odrazu, není tak silný jako běžný míč (to pomáhá podporovat neustálé zlepšování technologie dětí). Po určité době ve fázi seznámení se oficiálně používá běžný míč.

Rozměr soudu: standardní soud

Míč: Míč s nízkou kompresí, standardní barva je zelená a výška odrazu je asi 75 % standardního míče. Usnadňuje delší trénink a soutěže.

Raketa: V zásadě používejte rakety pro dospělé (některé závisí na velikosti dítěte)

Pravidla: Hra se hraje podle oficiálních pravidel standardní tenisové hry a lze použít různá pravidla standardní tenisové hry.

Tenisový stroj Siboasimohlo by pomoci dětem zlepšit jejich dovednosti, můžete kontaktovat: 0086 136 6298 7261, abyste si ho mohli pořídit.