Iwe ni maudhui ya ufundishaji mtandaoni au wakufunzi wa taasisi za mazoezi ya viungo, watawafundisha wale wanaofika kwanza kufanya mazoezi ya tenisi baadhi ya mbinu za kimsingi za kuboresha hisia za mpira. Jambo muhimu zaidi ni kupiga ukuta, kwa sababu kupiga ukuta ni gharama. Njia ya mafunzo ni ya chini sana na kizingiti sio juu, na muhimu ni kwamba njia hii ya mafunzo inafaa sana kwa wageni. Kwa hivyo, njia ya mafunzo ya kugonga ukuta inasambazwa sana kati ya wachezaji wapya wa tenisi, lakini njia hii ya mafunzo pia ina ubaya fulani.

Kwanza, hisia sio ya kina. Ingawa kugonga ukuta kunaweza kuboresha hisia na uwezo wa mgeni kupiga mpira, ni ngumu kwa mgeni kuwa na wazo wazi juu ya uamuzi wa hatua ya kurudi na kina cha kurudi. Ni vigumu kuwa na hisia ya kina na ya vitendo. Chukua risasi rahisi zaidi kama mfano. Mchezaji nyota akipiga kufyeka ukutani, ukuta hauwezi kujirudishia mwenyewe, lakini anarudisha mpira ulionyooka pamoja na nguvu inayorudi tena. Hivyo wakati rookie anapiga ukuta Unaweza tu kufanya mazoezi ya kurudisha mpira kwa ujumla, na ni vigumu kuhisi hisia za kupigana kwenye uwanja wa vita halisi kwa kupiga ukuta. Kwa hiyo, wageni hawawezi kuunda tabia nzuri, kwa kiasi kikubwa wanaweza tu kuboresha ujuzi wao katika kupiga.

Pili, lazima tujue harakati sahihi za kiufundi. Kupiga ukuta ni njia ya msingi ya mafunzo ya tenisi. Ingawa sio ngumu sana na haina maarifa ya kinadharia ya hali ya juu, pia inahitaji wapya kufahamu mienendo sahihi ya kiufundi, na kupitia utumiaji wa harakati sahihi za kiufundi, ili kuongeza athari za mafunzo ya kupiga ukuta. Faida mwenyewe. Chukua picha za msingi kama mfano. Katika mahakama ya tenisi, wachezaji wamegawanywa katika aina mbili za hatua za kiufundi: forehand na backhand. Aina hizi mbili za hatua za kiufundi hutumiwa kupiga ukuta, na mpira uliorejeshwa kutoka kwa ukuta unaweza kugawanywa katika aina mbili: Katika maeneo ya kushoto na ya kulia, upande wa kushoto hupiga mpira kwa backhand na upande wa kulia hupiga mpira kwa forehand.

Tatu, unaweza pia kupata mshirika wa sparring wa kusimamia ukuta. Wageni wengi wanaweza wasielewe kwamba kwa kuwa wamechagua njia ya mafunzo ya kugonga ukuta, tayari wameamua kuchagua mtu wa kufundisha badala ya kutafuta mwenzi wa sparring kwa mafunzo na uboreshaji. Kisha unapogonga ukuta, tafadhali muulize mshirika wa sparring akusaidie. Je, haikufanya mzaha? Kwa kweli, hii sivyo. Katika hali nyingi, wageni wanaweza wasipate sparring inayofaa kusaidia kuboresha ujuzi wao, lakini mradi tu wana uzoefu wa tenisi, wanaweza kukusaidia na kusimamia uchezaji wako dhidi ya ukuta, hivyo hivyo inaweza kufanywa wakati wa kucheza dhidi ya ukuta. Tafuta mwenzi wa kusaidia.

Haijalishi ni njia gani, haijalishi ni mbinu gani, lengo kuu ni kuboresha nguvu ya mgeni, lakini ni mgeni mwenyewe anayeweza kuchukua jukumu. Ikiwa mgeni hataki kufanya maendeleo, basi bila kujali jinsi njia hiyo ni nzuri, haitafanya kazi. Kwa athari yoyote.