Notícies - Com colpegen la paret els aprendices de tennis i a què cal parar atenció quan es colpeja la paret?

Tant si es tracta de contingut d'ensenyament en línia com dels entrenadors d'institucions d'entrenament físic, ensenyaran a aquells que vénen per primera vegada a practicar tennis alguns mètodes bàsics per millorar el tacte de la pilota. El més important és colpejar la paret, perquè colpejar la paret té un cost. El mètode d'entrenament és molt baix i el llindar no és alt, i la clau és que aquest mètode d'entrenament és molt adequat per als nouvinguts. Per tant, el mètode d'entrenament de colpejar la paret està àmpliament difós entre els nous tennistes, però aquest mètode d'entrenament també té algunes impropietats.

dispositiu d'aprenentatge de tennis

En primer lloc, la sensació no és profunda. Tot i que colpejar la paret pot millorar la sensació i la capacitat del nouvingut per colpejar la pilota, és difícil per a un nouvingut tenir un concepte clar sobre el judici del punt de retorn i la profunditat del retorn. És difícil tenir una sensació detallada i pràctica. Prenguem com a exemple el cop més simple. Si el novell fa un cop contra la paret, la paret no pot retornar-lo per si mateix, sinó que simplement retorna una pilota recta juntament amb la força del rebot. Així doncs, quan el novell colpeja la paret, només es pot practicar retornant la pilota en general, i és difícil sentir la sensació de lluitar al camp de batalla real colpejant la paret. Per tant, els nouvinguts no poden formar bons hàbits, com a màxim només poden millorar la seva habilitat en el bateig.

màquina de pilotes de tenis

En segon lloc, hem de dominar els moviments tècnics correctes. Colpejar la paret és un mètode bàsic d'entrenament de tennis. Tot i que no és gaire difícil i no té gaires coneixements teòrics avançats, també requereix que els nouvinguts dominin els moviments tècnics correctes i, mitjançant l'ús de moviments tècnics correctes, millorin l'impacte de l'entrenament de colpejar la paret. Guany propi. Preneu com a exemple els cops bàsics. En una pista de tennis, els jugadors es divideixen en dos tipus de moviments tècnics: dreta i revés. Aquests dos tipus de moviments tècnics s'utilitzen per colpejar la paret, i la pilota retornada des de la paret es pot dividir en dos tipus: a les zones esquerra i dreta, el costat esquerre colpeja la pilota amb el revés i el costat dret colpeja la pilota amb la dreta.

En tercer lloc, també pots trobar un company d'entrenament per supervisar la paret. Molts nouvinguts poden no entendre que, com que han triat el mètode d'entrenament de colpejar la paret, ja han decidit triar una persona per entrenar en lloc de buscar un company d'entrenament per entrenar i millorar. Aleshores, quan toqueu la paret, demana ajuda a un company d'entrenament. No era una broma? De fet, no és així. En molts casos, els nouvinguts poden no trobar un sparring adequat per ajudar-los a millorar les seves habilitats, però sempre que tinguin una mica d'experiència en tennis, poden ajudar i supervisar el teu joc contra la paret, de manera que es pot fer el mateix quan es juga contra la paret. Troba un company d'entrenament per ajudar.

màquina de llançar pilotes de tennis

No importa quin mètode, no importa quina tècnica, l'objectiu final és millorar la força del nouvingut, però és el mateix nouvingut qui realment pot tenir un paper. Si el nouvingut no vol progressar, per molt bo que sigui el mètode, no funcionarà. A cap efecte.

 


Data de publicació: 05 d'abril de 2021