בין אם מדובר בתכני ההוראה המקוונים או במאמנים של מוסדות לאימון גופני, הם ילמדו את אלו שמגיעים לראשונה להתאמן בטניס כמה שיטות בסיסיות לשיפור תחושת הכדור. החשובה ביותר היא פגיעה בקיר, כי פגיעה בקיר כרוכה בעלות. שיטת האימון נמוכה מאוד והסף אינו גבוה, והמפתח הוא ששיטת אימון זו מתאימה מאוד למתחילים. לכן, שיטת האימון של פגיעה בקיר נפוצה באופן נרחב בקרב שחקני טניס חדשים, אך לשיטת אימון זו יש גם כמה חסרונות.

ראשית, התחושה אינה עמוקה. למרות שפגיעה בקיר יכולה לשפר את התחושה והיכולת של שחקן חדש לחבוט בכדור, קשה לחדש לקבל מושג ברור לגבי שיפוט נקודת ההחזרה ועומק ההחזרה. קשה לקבל תחושה מפורטת ומעשית. קחו לדוגמה את המכה הפשוטה ביותר. אם שחקן חדש מכה חבטה כנגד הקיר, הקיר לא יכול להחזיר חבטה לעצמו, אלא פשוט מחזיר כדור ישר יחד עם כוח הריבאונד. לכן, כאשר שחקן חדש פוגע בקיר, ניתן לתרגל רק החזרת כדור באופן כללי, וקשה להרגיש את תחושת הלחימה בשדה הקרב בפועל על ידי פגיעה בקיר. לכן, שחקנים חדשים לא יכולים ליצור הרגלים טובים, לכל היותר הם יכולים רק לשפר את מיומנותם בחבטות.

שנית, עלינו לשלוט בתנועות הטכניות הנכונות. חבטות קיר היא שיטה בסיסית לאימון טניס. למרות שהיא לא קשה במיוחד ואינה דורשת ידע תיאורטי מתקדם רב, היא גם דורשת ממשתתפים חדשים לשלוט בתנועות הטכניות הנכונות, ובאמצעות שימוש בתנועות טכניות נכונות, כדי לשפר את ההשפעה של אימון חבטות קיר. רווח אישי. קחו לדוגמה חבטות בסיסיות. במגרש טניס, השחקנים מחולקים לשני סוגים של תנועות טכניות: חבטת כף יד וחבטת גב יד. שני סוגי תנועות טכניות אלו משמשים לפגיעה בקיר, ואת הכדור המוחזר מהקיר ניתן לחלק לשני סוגים: באזורים שמאל וימין, צד שמאל מכה בכדור עם חבטת גב יד וצד ימין מכה בכדור עם חבטת גב יד.

שלישית, אפשר גם למצוא שותף לאימונים שיפקח על הקיר. שחקנים חדשים רבים עשויים לא להבין שמכיוון שבחרו בשיטת האימון של פגיעה בקיר, הם כבר החליטו לבחור אדם לאימון במקום לחפש שותף לאימונים ושיפור. לאחר מכן, כשאתם פוגעים בקיר, בקשו משותף לאימונים לעזור. זה לא היה צחוק? למעשה, זה לא המקרה. במקרים רבים, שחקנים חדשים עשויים לא למצוא אימונים מתאימים שיעזרו להם לשפר את כישוריהם, אך כל עוד יש להם ניסיון טניס מסוים, הם יכולים לעזור ולפקח על המשחק שלכם נגד הקיר, כך שניתן לעשות את אותו הדבר גם כשמשחקים נגד הקיר. מצאו שותף לאימונים שיעזור.

לא משנה באיזו שיטה, לא משנה באיזו טכניקה, המטרה הסופית היא לשפר את כוחו של המצטרף החדש, אבל דווקא המצטרף החדש עצמו יכול באמת למלא תפקיד. אם המצטרף החדש לא רוצה להתקדם, אז לא משנה כמה טובה השיטה, היא לא תעבוד. בשום אופן.