ഓൺലൈൻ അധ്യാപന ഉള്ളടക്കമായാലും ശാരീരിക പരിശീലന സ്ഥാപനങ്ങളിലെ പരിശീലകരായാലും, ടെന്നീസ് പരിശീലിക്കാൻ ആദ്യം വരുന്നവരെ പന്തിന്റെ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില അടിസ്ഥാന രീതികൾ അവർ പഠിപ്പിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചുവരിൽ അടിക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം ചുവരിൽ അടിക്കുന്നത് ഒരു ചെലവാണ്. പരിശീലന രീതി വളരെ കുറവാണ്, പരിധി ഉയർന്നതല്ല, പ്രധാന കാര്യം ഈ പരിശീലന രീതി പുതുമുഖങ്ങൾക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ് എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ചുവരിൽ അടിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലന രീതി പുതിയ ടെന്നീസ് കളിക്കാർക്കിടയിൽ വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ പരിശീലന രീതിയിലും ചില അപാകതകളുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, വികാരം ആഴമുള്ളതല്ല. ചുവരിൽ തട്ടുന്നത് പുതുമുഖത്തിന്റെ വികാരത്തെയും പന്ത് അടിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും, ഒരു പുതുമുഖത്തിന് റിട്ടേൺ പോയിന്റിന്റെയും റിട്ടേണിന്റെ ആഴത്തിന്റെയും വിധിന്യായത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ഒരു ആശയം ഉണ്ടാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വിശദവും പ്രായോഗികവുമായ ഒരു വികാരം ഉണ്ടാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഏറ്റവും ലളിതമായ ഷോട്ട് ഉദാഹരണമായി എടുക്കുക. പുതുമുഖം ചുവരിൽ ഒരു സ്ലാഷ് അടിച്ചാൽ, ചുവരിന് സ്വയം ഒരു സ്ലാഷ് തിരികെ നൽകാൻ കഴിയില്ല, മറിച്ച് റീബൗണ്ടിംഗ് ഫോഴ്‌സിനൊപ്പം ഒരു നേരായ പന്ത് തിരികെ നൽകുന്നു. അതിനാൽ പുതുമുഖം ചുവരിൽ തട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവെ പന്ത് തിരികെ നൽകുന്നത് പരിശീലിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, ചുവരിൽ തട്ടുന്നതിലൂടെ യഥാർത്ഥ യുദ്ധക്കളത്തിൽ പോരാടുന്നതിന്റെ അനുഭവം അനുഭവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, പുതുമുഖങ്ങൾക്ക് നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, പരമാവധി അവർക്ക് ബാറ്റിംഗിൽ അവരുടെ പ്രാവീണ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമേ കഴിയൂ.

രണ്ടാമതായി, ശരിയായ സാങ്കേതിക ചലനങ്ങളിൽ നാം പ്രാവീണ്യം നേടണം. വാൾ ഹിറ്റിംഗ് എന്നത് ടെന്നീസ് പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു അടിസ്ഥാന രീതിയാണ്. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലെങ്കിലും വളരെ വിപുലമായ സൈദ്ധാന്തിക പരിജ്ഞാനം ഇല്ലെങ്കിലും, വാൾ ഹിറ്റിംഗ് പരിശീലനത്തിന്റെ ആഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ശരിയായ സാങ്കേതിക ചലനങ്ങളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാനും, ശരിയായ സാങ്കേതിക ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും പുതുമുഖങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സ്വന്തം നേട്ടം. ഒരു ഉദാഹരണമായി അടിസ്ഥാന ഷോട്ടുകൾ എടുക്കുക. ഒരു ടെന്നീസ് കോർട്ടിൽ, കളിക്കാരെ രണ്ട് തരം സാങ്കേതിക നീക്കങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഫോർഹാൻഡ്, ബാക്ക്ഹാൻഡ്. ഈ രണ്ട് തരം സാങ്കേതിക നീക്കങ്ങളും ചുമരിൽ തട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചുമരിൽ നിന്ന് തിരികെ ലഭിക്കുന്ന പന്ത് രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം: ഇടത്, വലത് ഭാഗങ്ങളിൽ, ഇടതുവശം ബാക്ക്ഹാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിക്കുന്നു, വലതുവശം ഫോർഹാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിക്കുന്നു.

മൂന്നാമതായി, ചുവരിൽ മേൽനോട്ടം വഹിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പാറിംഗ് പങ്കാളിയെയും കണ്ടെത്താനാകും. ചുവരിൽ അടിക്കുക എന്ന പരിശീലന രീതി തിരഞ്ഞെടുത്തതിനാൽ, പരിശീലനത്തിനും മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും ഒരു സ്പാറിംഗ് പങ്കാളിയെ തിരയുന്നതിനുപകരം പരിശീലനത്തിനായി ഒരു വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവർ ഇതിനകം തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പല പുതുമുഖങ്ങൾക്കും മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചുവരിൽ അടിക്കുമ്പോൾ, ദയവായി ഒരു സ്പാറിംഗ് പങ്കാളിയോട് സഹായം ചോദിക്കുക. അത് ഒരു തമാശയായി തോന്നിയില്ലേ? വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. പല കേസുകളിലും, പുതുമുഖങ്ങൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അനുയോജ്യമായ സ്പാറിംഗ് കണ്ടെത്താനായേക്കില്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് കുറച്ച് ടെന്നീസ് പരിചയം ഉള്ളിടത്തോളം, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചുവരിൽ കളിക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കാനും മേൽനോട്ടം വഹിക്കാനും കഴിയും, അതിനാൽ ചുവരിൽ കളിക്കുമ്പോഴും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സഹായിക്കാൻ ഒരു സ്പാറിംഗ് പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുക.

ഏത് രീതിയായാലും, ഏത് സാങ്കേതിക വിദ്യയായാലും, ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം പുതുമുഖത്തിന്റെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ പുതുമുഖത്തിന് തന്നെയാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയുക. പുതുമുഖത്തിന് പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, രീതി എത്ര നല്ലതാണെങ്കിലും, അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. എന്തായാലും.