Egal ob et sech ëm den Online-Léierinhalt oder d'Trainer vun de Fitness-Institutiounen handelt, si léieren deenen, déi fir d'éischt Tennis spillen, e puer Grondmethoden, fir d'Gefill mam Ball ze verbesseren. Déi wichtegst Method ass et, géint d'Mauer ze schloen, well géint d'Mauer ze schloen kascht. D'Trainingsmethod ass ganz niddreg an d'Schwell ass net héich, an de Schlëssel ass, datt dës Trainingsmethod sech ganz gutt fir Ufänger gëeegent ass. Dofir ass d'Trainingsmethod vum Mauer ze schloen bei neien Tennisspiller wäit verbreet, awer dës Trainingsmethod huet och e puer Nodeeler.

Éischtens, d'Gefill ass net déif. Och wann d'Treffe géint d'Mauer d'Gefill an d'Fäegkeet vum Ufänger verbessere kann, de Ball ze schloen, ass et schwéier fir en Ufänger eng kloer Iddi iwwer d'Bewäertung vum Réckpunkt an d'Déift vum Réck. Et ass schwéier e detailléiert a praktescht Gefill ze hunn. Huelt deen einfachste Schlag als Beispill. Wann den Ufänger e Schlag géint d'Mauer schléit, kann d'Mauer kee Schlag fir sech selwer zréckginn, mä just e riichten Ball zesumme mat der Reboundkraaft zréckginn. Wann den Ufänger also d'Mauer trëfft, kënnt Dir de Ball nëmmen am Allgemengen zréckginn, an et ass schwéier, d'Gefill vum Kampf um aktuelle Schluechtfeld ze spieren, andeems Dir d'Mauer schléit. Dofir kënnen Ufänger keng gutt Gewunnechten opbauen, si kënnen héchstens nëmmen hir Fäegkeet am Schlag verbesseren.

Zweetens, mir musse déi richteg technesch Beweegunge beherrschen. Wall Hitting ass eng Basismethod vum Tennistraining. Och wann et net ganz schwéier ass a net vill fortgeschratt theoretescht Wëssen erfuerdert, erfuerdert et och datt Ufänger déi richteg technesch Beweegunge beherrschen, an duerch d'Benotzung vu richtegen technesche Beweegungen den Impakt vum Wall Hitting Training verbesseren. Eegent Gewënn. Huelt Basisschléi als Beispill. Op engem Tennisplatz ginn d'Spiller an zwou Zorte vun technesche Beweegunge opgedeelt: Forehand a Backhand. Dës zwou Zorte vun technesche Beweegunge gi benotzt fir d'Mauer ze treffen, an de Ball, deen vun der Mauer zréckkënnt, kann an zwou Zorte opgedeelt ginn: Am lénksen a rietse Beräich schléit déi lénks Säit de Ball mat enger Backhand an déi riets Säit schléit de Ball mat enger Forehand.

Drëttens, kënnt Dir och e Sparringpartner fannen, deen d'Mauer iwwerwaacht. Vill Neiukommlinger verstinn net, datt si, well se sech fir d'Trainingsmethod vum Mauertreffen entscheet hunn, schonn decidéiert hunn, eng Persoun ze wielen, fir ze trainéieren, anstatt no engem Sparringpartner fir Training a Verbesserung ze sichen. Wann Dir dann géint d'Mauer trefft, frot w.e.g. e Sparringpartner ëm Hëllef. War dat net e Witz? Tatsächlech ass dat net de Fall. A ville Fäll fannen Neiukommlinger kee passenden Sparring fir hir Fäegkeeten ze verbesseren, awer soulaang se e bëssen Tenniserfahrung hunn, kënne se Iech beim Spill géint d'Mauer hëllefen an iwwerwaachen, sou datt datselwecht gemaach ka ginn, wann Dir géint d'Mauer spillt. Fannt e Sparringpartner, deen Iech hëlleft.

Egal wéi eng Method, egal wéi eng Technik, dat ultimativt Zil ass d'Kraaft vum Neiukommling ze verbesseren, awer et ass den Neiukommling selwer, deen wierklech eng Roll spille kann. Wann den Neiukommling keng Fortschrëtter maache wëll, dann egal wéi gutt d'Method ass, si funktionéiert net. Egal wéi.