တင်းနစ်ကစားသမားအသစ်များ ဘာသင်ယူရန် လိုအပ်သနည်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများကား အဘယ်နည်း။

တင်းနစ်သည် အတော်လေးရေပန်းစားသော ပြင်ပအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကျော်ကြားမှု၊ ကျယ်ပြန့်သော ပရိသတ်များနှင့် ပြင်းထန်သော ကစားနိုင်မှုတို့၏ လက္ခဏာများ ပါဝင်သည်။ အဆင့်အတန်းမြင့်သော်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ သူငယ်ချင်းများစွာသည် ၎င်းတို့၏ဆွေမျိုးများနှင့် သူငယ်ချင်းများက တင်းနစ်ကစားသည်ကို ကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီး အားလုံးက တင်းနစ်စမ်းကြည့်ကာ တင်းနစ်၏ကျက်သရေကို ခံစားချင်ကြသည်။ ဒီတော့ အသစ်ဝင်လာသူတွေအတွက် ဘယ်လိုအခြေခံတင်းနစ်ကျွမ်းကျင်မှုကို သင်ယူဖို့ လိုအပ်လဲ။

ပထမဦးစွာ ရက်ကတ်ကိုင်ရန် သင်ယူပါ။ ဒီစကားလုံးလေးလုံးက တကယ်ကို ရိုးရှင်းပုံရတယ်။ အသစ်ရောက်လာသူ အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ရှေ့တော်ဆက်များထံမှ အကြံဉာဏ်များ ရယူရန် မျှော်လင့်ချက်များ အပြည့်ရှိကြသည်။ ဒီအကြံဉာဏ်ကို ရရှိပြီးနောက်မှာ သူတို့ဟာ ရယ်မောနေတယ်လို့ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကိစ္စမရှိပါဘူး။ တင်းနစ်ရက်ကက်သည် ကြက်တောင်ရိုက်နှင့် ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆုပ်ကိုင်ထားပုံရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ထူးခြားမှုများစွာရှိပါသည်။ တင်းနစ်ဆုပ်ကိုင်ပုံသည် တင်းနစ်ဘောလုံး၏ စွမ်းအားနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။ စံနှုန်းဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် နောက်ပေါက်သည် ဓားကိုင်ထားသကဲ့သို့ ရက်ကတ်ကို ကိုင်ထားရန် လိုအပ်သည်။ လက်ချောင်းလေးချောင်းကို တပြိုင်နက်တည်း ဂရုပြုပြီး လက်ကောက်ဝတ်လှည့်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော လက်မဖြင့် “V” ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးပါ။ homeopathic စတင်ကစားသောအခါရက်ကက်။

ဒုတိယအနေနဲ့ ရပ်တည်ဖို့ သင်ယူပါ။ တင်းနစ်တွင် နေရာချထားခြင်းသည် ကွင်းရှိ ကစားသမားများ၏ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ထိုးစစ်ဆင်ခြင်း၊ ခံစစ်နေရာချထားခြင်း၊ အားကစားနေရာချထားခြင်း၊ ငြိမ်နေရာချထားခြင်းနှင့် အခြားအမျိုးအစားများ အပါအဝင် ရက်ကက်ကို ကိုင်ဆောင်ခြင်းထက် ပို၍ လက်ရာမြောက်ပါသည်။ အသစ်ဝင်လာသူများ လေ့လာရန် ပထမဆုံးလိုအပ်သည်မှာ တည်ငြိမ်ပြီး ပွင့်လင်းသော ရပ်တည်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤရာထူးနှစ်မျိုးသည် အသစ်ဝင်လာသူများကို တင်းနစ်စတင်လေ့လာသောအခါ လုံခြုံသောခံစစ်ဇုန်တစ်ခုရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

တတိယ၊ ရှေ့ကိုလွှဲဖို့ သင်ယူပါ။ ယခုအချိန်တွင် စွမ်းရည်သစ်များသည် တင်းနစ်ပညာကို အမှန်တကယ် စတင်သင်ယူနေပြီဖြစ်သည်။ forehand swing လှုပ်ရှားမှုသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ရှေ့မှနောက်သို့ရွှေ့ရန် ရက်ကက်ကို မောင်းနှင်ရန် လက်ကိုလွှဲရန်သာလိုသည်။ သို့သော်လည်း တွန်းအားပေးသည့်နည်းလမ်းအတွက် လိုအပ်ချက်များမှာ အလွန်တင်းကျပ်ပါသည်။ အသစ်များသည် သင်ယူရန် အချိန်ကြာမြင့်လေ့ရှိပြီး ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုသည် ပို၍ပင်အရေးကြီးပါသည်။ လေ့ကျင့်ရန် အချိန်အတော်ကြာသည်။ ရှေ့လွှဲခြင်း၏ တွန်းအားသည် ပွင့်လင်းသော ရပ်တည်ချက်ကို ချမှတ်ရန် အသစ်လိုအပ်သည်။ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုနှင့် ခါးလှည့်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပထမဦးစွာ တွန်းအားတစ်ခုထုတ်ပေးပြီး နောက်မှ တွန်းအားအား ပခုံးများဆီသို့ ပို့လွှတ်ကာ လက်ကိုမြှောက်ကာ လွှဲသွားစေသည်။ ပါဝါ၊ ပြီးပြည့်စုံသော "ကြာပွတ်အကျိုးသက်ရောက်မှု" ဖြင့် ရက်ကက်ကို ရှေ့သို့လွှဲပါ။

စတုတ္ထ၊ လက်ပြန်ကစားရန် သင်ယူပါ။ နောက်ပြန်ရိုက်ရခက်တာက ရှေ့လက်နဲ့ရိုက်တာထက် ပိုခက်တယ်။ အသစ်ဝင်လာသူများသည် ပါးစပ်အနေအထားကို ကြိုတင်ကျွမ်းကျင်ထားရန် လိုအပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်သည် နောက်ကျောနှင့်ပိုက်ကွန်ကို မျက်နှာမူထားသည့် အနေအထားဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ပတ်ကက်ကို ကိုင်ထားပြီး ခါးအပြင်ဘက်သို့ ကျော်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ ခြေဖဝါးအောက်ရှိ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကို လှည့်ကာ ရွေ့လျားကာ အပြင်ပခုံးများသည် ဘောလုံး၏ ဦးတည်ရာဆီသို့ ဦးတည်သွားစေရန်၊ နောက်ဆုံးတွင် မှန်ကန်သောအချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် ခါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်အား တွန်းထုတ်ကာ လက်နှစ်ဖက်ကို ရိုက်နှက်ခြင်းပြီးမြောက်ရန် အပြင်ဘက်သို့ လှည့်ထားသည်။

စျေးကွက်တွင်၊ Siboasi တင်းနစ်ဘောလုံးစက်များကဲ့သို့ တင်းနစ်သင်ယူသူများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် လေ့ကျင့်ရေးစက်အချို့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော တင်းနစ်လေ့ကျင့်ရေးစက်ရုပ်များဖြစ်သည်။ ဝယ်ယူလိုပါက အောက်ပါ whatsapp သို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ဖြစ်စေ 0086 136 6298 7261