-
பேட்மிண்டன் சர்வ் திறமையானது, மூன்று திறன்கள் உங்களுக்கு திறமையாக சர்வ் செய்ய கற்றுக்கொடுக்கின்றன.
1. ஃபோர்ஹேண்ட் ஷூட் ஸ்மாஷ் ஒற்றையர் போட்டிகளில் சர்வ் செய்யும்போது, சர்வர் பொதுவாக சர்வின் முன் வரிசையில் இருந்து சுமார் 1 மீட்டர் தொலைவில் ஒரு நிலையைத் தேர்வு செய்கிறார். மையக் கோட்டிலிருந்து 10 செ.மீ முதல் 20 செ.மீ வரை சர்வ் செய்யத் தயாராகும் போது, உடல் சற்று பக்கவாட்டில் இருக்கும், இரண்டு கால்களும் முன்னும் பின்னுமாக நிற்கும்,...மேலும் படிக்கவும் -
பூப்பந்து விளையாட்டு
பூப்பந்து-விளையாட்டு பூப்பந்து (பேட்மிண்டன்) என்பது ஒரு சிறிய உட்புற விளையாட்டு ஆகும், இது நீண்ட கைப்பிடி கொண்ட வலை போன்ற ராக்கெட்டைப் பயன்படுத்தி இறகுகள் மற்றும் கார்க்கால் ஆன சிறிய பந்தை வலையின் குறுக்கே அடிக்கப் பயன்படுகிறது. பூப்பந்து விளையாட்டு ஒரு செவ்வக மைதானத்தில் விளையாடப்படுகிறது, மைதானத்தின் நடுவில் ஒரு வலை உள்ளது. இரு தரப்பினரும் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்...மேலும் படிக்கவும் -
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய டென்னிஸின் முக்கியமான வரலாறு: வரலாற்றில் முதல் ஐந்து வேகமான சர்வ்கள்!
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய டென்னிஸின் முக்கியமான வரலாறு: வரலாற்றில் முதல் ஐந்து வேகமான சர்வ்கள்! "சர்வ் செய்வது டென்னிஸின் மிக முக்கியமான அம்சம்." இது நிபுணர்கள் மற்றும் வர்ணனையாளர்களிடமிருந்து நாம் அடிக்கடி கேட்கும் ஒரு வாக்கியம். இது வெறும் க்ளிஷே அல்ல. நீங்கள் நன்றாக சர்வ் செய்யும்போது, நீங்கள் வெற்றி பெற்றவர்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி...மேலும் படிக்கவும் -
டென்னிஸ் விளையாட கற்றுக்கொள்வது எப்படி?
உலகத் தரம் வாய்ந்த பந்து விளையாட்டாக டென்னிஸ், இயற்கையாகவே மிகவும் பரந்த அளவில் பரவுகிறது. அதற்கேற்ப, மிகவும் சிக்கலான விளையாட்டு விதிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வழியில் மட்டுமே எண்ணற்ற பார்வையாளர்களின் சாட்சியத்தின் கீழ் ஒரு உறுதியான முடிவை எட்ட முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும். புதியவர்கள் எளிதில்...மேலும் படிக்கவும் -
விளையாட்டு பந்து பயிற்சி இயந்திரங்கள் - விளையாட்டு பயிற்சிக்கான புதிய வருகை.
மக்களின் வாழ்க்கைத் தரம் மேம்பட்டு வருவதால், விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி படிப்படியாக ஒரு பிரபலமான வாழ்க்கை முறையாக மாறிவிட்டது. இப்போதெல்லாம், வீட்டிற்கு வெளியே, நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் விளையாட்டுகளைக் காணலாம். நாடு ஆதரிக்கும் "தேசிய உடற்பயிற்சி" ஏற்கனவே இறங்கி ஒரு ஃபேஷன் வெறியைத் தூண்டிவிட்டது. "F...மேலும் படிக்கவும் -
டென்னிஸ் மாணவர்கள் எப்படி சுவரில் அடிப்பார்கள், சுவரில் அடிக்கும் போது எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
ஆன்லைன் கற்பித்தல் உள்ளடக்கமாக இருந்தாலும் சரி, உடல் பயிற்சி நிறுவனங்களின் பயிற்சியாளர்களாக இருந்தாலும் சரி, முதலில் டென்னிஸ் பயிற்சிக்கு வருபவர்களுக்கு பந்தின் உணர்வை மேம்படுத்த சில அடிப்படை முறைகளை அவர்கள் கற்றுக்கொடுப்பார்கள். மிக முக்கியமானது சுவரில் அடிப்பது, ஏனென்றால் சுவரில் அடிப்பது ஒரு செலவு. பயிற்சி முறை...மேலும் படிக்கவும் -
டென்னிஸ் ஆரம்பநிலையாளர்கள் எவ்வாறு பயிற்சி பெறுகிறார்கள்?
இன்று, டென்னிஸின் வளர்ச்சி மிக வேகமாக உள்ளது. சீனாவில், லி நாவின் வெற்றியுடன், "டென்னிஸ் காய்ச்சலும்" ஒரு ஃபேஷனாக மாறிவிட்டது. இருப்பினும், டென்னிஸின் சிறப்பியல்புகள் காரணமாக, டென்னிஸை நன்றாக விளையாட முடிவு செய்வது எளிதான விஷயம் அல்ல. எனவே, டென்னிஸ் தொடக்க வீரர்கள் எவ்வாறு பயிற்சி பெறுகிறார்கள்? 1. பிடிமான இடுகை...மேலும் படிக்கவும் -
தைஷான் குழுமத்தின் தலைவர்கள் ஆய்வு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக சிபோசிக்கு விஜயம் செய்தனர்.
மார்ச் 20 ஆம் தேதி, ஷான்டோங்கின் லெலிங் நகர மேயரான சென் குவாங்சுன், அரசாங்கக் குழுவுடன், சீன மக்கள் அரசியல் ஆலோசனை மாநாட்டின் தேசியக் குழுவின் உறுப்பினரும், தைஷான் குழுமத்தின் தலைவருமான பியான் ஜிலியாங் மற்றும் அவரது பரிவாரங்களுடன் சிபோசியின் தலைமையகத்திற்கு வருகை தந்தார்...மேலும் படிக்கவும் -
சிபோசிக்கு குவாங்டாங் விளையாட்டுத் துறை செயல்விளக்கப் பிரிவு வழங்கப்பட்டது.
டிசம்பர் 26 அன்று, "ஸ்மார்ட் ஸ்போர்ட்ஸ் புதுமை மற்றும் மேம்பாடு" என்ற கருப்பொருளுடன் 21வது குவாங்டாங் சர்வதேச விளையாட்டுப் பொருட்கள் கண்காட்சி 2020 மற்றும் 17வது குவாங்டாங்-ஹாங்காங்-மக்காவ் சர்வதேச விளையாட்டுப் பொருட்கள் கண்காட்சி ஆகியவை சீன இறக்குமதி மற்றும் ஏற்றுமதி கண்காட்சி வளாகத்தின் பகுதி C இல் நடைபெற்றன. மேலும் ...மேலும் படிக்கவும் -
CNY புத்தாண்டுக்குப் பிறகு வேலைக்குத் திரும்பு!
காற்றிலும் அலைகளிலும் சவாரி செய்யும் தங்க ஓரிகனோ தடுக்க முடியாதது மற்றும் ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்: சிபோசியுடன் ஒரு புதிய பயணத்தை நோக்கி காற்றிலும் அலைகளிலும் சவாரி செய்யுங்கள் தங்க ஓரிகனோ தடுக்க முடியாத சிபோசி அடிக்கல் நாட்டு விழா ஒரு ஒளிரும் சூழ்நிலையில் பிரமாண்டமாக நடைபெற்றது அனைத்து ஊழியர்களும் நிறுவனத்தின் வாசலில் அதிகாலையில் கூடினர் ஜனாதிபதி...மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்மார்ட் ஸ்போர்ட்ஸ் துறையில் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் திறக்க சிபோசி தைஷான் ஸ்போர்ட்ஸுடன் கைகோர்க்கிறது
குளிர்காலம் சூடாகவும், தென்றலாகவும் இருக்கும். ஜனவரி 15 ஆம் தேதி, சிபோசியின் தலைவர் திரு. வான் ஹூகுவான், ஷான்டாங் தைஷான் ஸ்போர்ட்ஸ் தலைவர் பியான் கிங்ஃபெங் மற்றும் அவரது பரிவாரங்களை அன்புடன் வரவேற்க மூத்த நிர்வாகக் குழுவை வழிநடத்தினார். சிபோசியின் தலைமையகத்தின் மையக் கூட்ட அறையில், சிபோசி மற்றும் தைஷான் ஸ்போர்ட்ஸ் முறைப்படி சென்றடைந்தன...மேலும் படிக்கவும் -
புதிய டென்னிஸ் வீரர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியது என்ன, அத்தியாவசியமானவை என்ன?
புதிய டென்னிஸ் வீரர்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அத்தியாவசியமானவை என்ன? டென்னிஸ் ஒப்பீட்டளவில் பிரபலமான வெளிப்புற விளையாட்டு. இது வலுவான புகழ், பரந்த பார்வையாளர்கள் மற்றும் வலுவான விளையாட்டுத்திறன் போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வரம்பு அதிகமாக இருந்தாலும், அது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. பல நண்பர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்...மேலும் படிக்கவும்